安全と安心(Relief)

いい寝!

不眠不休で仕事や勉強をするとき、どうすれば良いのか

朝6時に起床した場合、23時になると脳は酩酊状態になります。 ほろ酔い状態です。 そこまで作業効率が悪い状態で頑張っても、どうなんでしょう? 不眠不休は効率が悪い 不眠不休で働けば働くほど、パフォマンスは下がります。 ...
キングサイズ

性生活が充実するベッドの秘訣

愛する人を寝取られない安心と優しさの性生活 タレントから国会議員まで、女性の浮気報道が相次ぎ心配になる男性も少なくないはず。 最近の女性は肉食派が多いですね。というと誤解があるかも知れません。 女性が求めるのは安心とやさし...
すのこフレーム

跳んでも跳ねても安心・安全な頑丈ベッドと耐荷重のこと。

シングルの二段ベッドの上で大柄外国人ふたりが熱戦 ベッドの中でも二段ベッド、パイプベッドやロフトベッドは耐荷重が気になりますね。 二段ベッドをシェアしていた知り合いが、上段で激しい営みを繰り返すので、揺れが激しく軋み...
すのこフレーム

女性と暮らしを応援する大容量収納チェストベッド

女性にやさしい大容量収納チェストベッド 地方から都会の会社に就職、入学。 逆に都会から地方に移住する女性も増加。 ひとり暮らし、シェアする女性が増えています。 荷物は多いのに狭い部屋代の負担が大きい。 家具まで手が回...
からだデザイン

睡眠負債ってなんだ!

睡眠負債 「睡眠負債」という言葉をご存知ですか? 「睡眠負債」とは、アメリカにおける睡眠のエキスパートたちが提唱している考え方です。 「睡眠負債」とは必要な睡眠時間に対する不足分を「負債」と呼んでいるのです。 「睡眠負債」と...
からだデザイン

【絶品な生き方】やり続ける理由

「根っこはが多いければ多いほど木は倒れないし幹もふとくなる」 さなざまな体験を通して生活しものをそだてる。幹さえしっかりしていたら枝葉はいくら揺れたっていいんです。 南谷さんは、それをよく知ってるから、挑戦する。 挑戦するけど、そ...
からだデザイン

【ベターライフ特集】DESC法で愛がこぼれるベターライフ

ベターライフってなんだろう 食べたいものを食べたいとき、食べるのが、いちばん身体によい。と言われます。 でも食べたいものが身体に悪いものなら、いつどのように食べても身体に悪いのはいうまでもありません。 人は誰もじぶんひとりでは生き...
からだデザイン

【ベターライフ特集】食や睡眠より大事な仕事はない

「働き方改革」が、進めば必然で、1時間あたりの生産性をより強く求められます。 ストレスにタフでありながら、自分の健康は自分で守る賢さがより必要になります。 そのもっともシンプルで効果的な対策は「食」「睡眠」「休暇」にあります。 人間...
からだデザイン

部屋をジムにする

すぐにできるベターライフな習慣づくり 肩こりや偏頭痛など原因不明、あるいは自己診断できそうな体の不調が出たときに、根本的な健康対策から目をそらしてマッサージで一時しのぎをしていませんか? 費用も時間も苦痛も無駄です。 ...
安全と安心(Relief)

【引越し特集】引越し前に盗撮・盗聴防止は鉄則

私に“盗聴”も“盗撮”も無関係と考えてしまうのは、「一体誰がそんなことをするのか?」という謎だと思います。 考えても想像がつかない。 まして新しい転居先では知り合いも少なく尚更。 しかし「趣味」として考えた...
SOHO(Soho )

【引越し特集】得する引越し準備・11のステップ

【引越し特集】ぼくは引越しする側のプロ。ミニマリストに憧れる荷物の多いSOHOはハウルの動く城。 【引越し特集】引っ越しで手に入れる絶品ミニマムライフ 【引越し特集】安くするにはコツがある 【引越し特集】得する...
お金

お金で幸せは買えるか?

ベターライフを追求する絶品ブックが主宰する やさしいジョイントマット通販ショップ(ショップMART ONE)の店長です。 お金で幸せは買えるか? 多分「ノー」と答える人が多いと思います。 自問自答しても、やはり「ノー」です。 ...
からだデザイン

古代人は中央構造線断層帯上で何かを目撃していた!

今回の熊本地震は、日本の中心を貫いている「中央構造線断層帯」と呼ばれる世界最大級の断層の起点部分の揺れであることが判明してきました。 中央構造線断層帯は九州(熊本)から四国、本州(長野)を貫く巨大な断層で広範囲にわたるものです。  ...
子育て・愛着行動

安全と安心(Relief)

マズローの欲求五段階説は、いまでは知らない人がいないくらい有名ですね。 生理的欲求 食料、水、睡眠、排泄、セックス、衣類、住居 安全の欲求 健康、身体、資源、雇用 所属と愛の欲求 情愛、家族、友人、親密な関係、性愛 ...
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