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いい寝!

不眠不休で仕事や勉強をするとき、どうすれば良いのか

朝6時に起床した場合、23時になると脳は酩酊状態になります。 ほろ酔い状態です。 そこまで作業効率が悪い状態で頑張っても、どうなんでしょう? 不眠不休は効率が悪い 不眠不休で働けば働くほど、パフォマンスは下がります。 ...
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