生産性資産

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【引越し特集】得する引越し準備・11のステップ

【引越し特集】ぼくは引越しする側のプロ。ミニマリストに憧れる荷物の多いSOHOはハウルの動く城。 【引越し特集】引っ越しで手に入れる絶品ミニマムライフ 【引越し特集】安くするにはコツがある 【引越し特集】得する...
くらしデザイン

性生活が充実するベッドの秘訣

愛する人を寝取られない安心と優しさの性生活 タレントから国会議員まで、女性の浮気報道が相次ぎ心配になる男性も少なくないはず。 最近の女性は肉食派が多いですね。というと誤解があるかも知れません。 女性が求めるのは安心とやさし...
スリープアスリート

スリープアスリートに愛される整理収納付きベッド

スリープアスリート 体力に自信のある人でも、プロのトップアスリートでも、脳や身体が感じている疲れを取り除けるのは睡眠だけです。 頑張れるビジネスマンも、トップモデルも、しっかりした睡眠がなければ、頑張れないのです。 気合いと根...
いい寝!デザイン

睡眠は脳機能の問題、だから睡眠で人生が変わる

眠ることが脳にとって、いかに大事なのか、解ってきたよ そうね、脳は勝手に働くし、身体中に指示も出しているわね TVなんか見てないで、しっかり眠らないとね あまりにも身近すぎて考えない「眠る」ということ 私たちは自...
いい寝!デザイン

たっぷり睡眠で「見せかけの勤勉」にさようなら

仕事や勉強が立て込んでいると忙しくてイライラすることがあります。 そんなとき「もう少し1日が長いと楽なのに。。。と思いますよね。 忙しい よな、どうにかならないものかね〜 もう2時間、一日が長いと助かるのにね だ、よね〜 睡眠...
いい寝!デザイン

ワクワク、ドキドキで昼寝の前にコーヒーで快眠

快眠できないお悩みはありませんか? 快眠に欠かせないことはたくさんありますが、よく見落とされるのが日中の過ごし方。 ベッドに入る前から意識的にやっておくと良いことがたくさんあります。 日中のワクワク、ドキドキが快眠に裏返ります...
いい寝!デザイン

モノ・コトと自分との関係性を知って快眠マップで人生を変える

良好な人間関係というのは、お互いに相手のことを気遣う状態のことをいいます. ご存知「忖度」ですね。 忖度できない人を「空気が読めない人」と言ってましたね。 いつの間にか「忖度」は悪いことのようになりましたが、そんなことはありません。...
いい寝!デザイン

不眠不休で仕事や勉強をするとき、どうすれば良いのか

朝6時に起床した場合、23時になると脳は酩酊状態になります。 ほろ酔い状態です。 そこまで作業効率が悪い状態で頑張っても、どうなんでしょう? 不眠不休は効率が悪い 不眠不休で働けば働くほど、パフォマンスは下がります。 ...
いい寝!デザイン

脳を整理整頓してセロトニンを増やす

快眠は脳を整理整頓すると言われています。 眠っている間に行われる脳内の整理・整頓・清掃とは、慣れたことばかりしている脳の中を整理して、新しい刺激に反応する脳を作ることだといいます。 睡眠と併せて新しい刺激は、新しい思考回路を作る...
すのこフレーム

跳んでも跳ねても安心・安全な頑丈ベッドと耐荷重のこと。

シングルの二段ベッドの上で大柄外国人ふたりが熱戦 ベッドの中でも二段ベッド、パイプベッドやロフトベッドは耐荷重が気になりますね。 二段ベッドをシェアしていた知り合いが、上段で激しい営みを繰り返すので、揺れが激しく軋み...
子育て・愛着行動

安全と安心(Relief)

マズローの欲求五段階説は、いまでは知らない人がいないくらい有名ですね。 生理的欲求 食料、水、睡眠、排泄、セックス、衣類、住居 安全の欲求 健康、身体、資源、雇用 所属と愛の欲求 情愛、家族、友人、親密な関係、性愛 ...
スリープアスリート

快眠が脳内の整理収納をする

眠っていても脳は働いています なかなか寝付けない人、寝ていても起きてしまう人は、寝るときに考えるのが好きな人です。 眠っていても脳は働いていて記憶の整理をしてくれます。 記憶したくないことはゴミ出しします。 ...
からだデザイン

睡眠負債ってなんだ!

睡眠負債 「睡眠負債」という言葉をご存知ですか? 「睡眠負債」とは、アメリカにおける睡眠のエキスパートたちが提唱している考え方です。 「睡眠負債」とは必要な睡眠時間に対する不足分を「負債」と呼んでいるのです。 「睡眠負債」と...
くらしデザイン

女性と暮らしを応援する大容量収納チェストベッド

女性にやさしい大容量収納チェストベッド 地方から都会の会社に就職、入学。 逆に都会から地方に移住する女性も増加。 ひとり暮らし、シェアする女性が増えています。 荷物は多いのに狭い部屋代の負担が大きい。 家具まで手が回...
からだデザイン

古代人は中央構造線断層帯上で何かを目撃していた!

今回の熊本地震は、日本の中心を貫いている「中央構造線断層帯」と呼ばれる世界最大級の断層の起点部分の揺れであることが判明してきました。 中央構造線断層帯は九州(熊本)から四国、本州(長野)を貫く巨大な断層で広範囲にわたるものです。  ...
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