こころデザイン

不器用女子

好き避け不器用女子は、一途にあなたの先を突き進んでいる

好き避け不器用女子は一途。脇目をふらず一直線。つまり彼女はすでにあなたの嫁なのです。嫁だから、ベタベタしません。今更なんです。一途であることのメカニズム上、夢であることは必至なのです、
パートナー資産

元手0円でパートナー資産を育む不器用女子8つのステップ

不器用女子がパートナーとの間でパートーナー資産を育むことは決して簡単ではありません。能力は高いのに、不器用女子にとって愛ある関係であればあるほど言葉で伝えるのが難しくなるからです。「ずっとそばにいてくれるんだ」という安心感が自己開示につながります。パートナー資産を育む不器用女子8つのステップをご紹介します。
こころデザイン

パートナー資産を育む ② 現実世界で暮らすトレーニングをする

幼い時、なにかの代償として褒められた経験が多いですか?子どもはただそこにいるだけで愛される存在です。あなたを愛する男性なら「代償」を求めません。ただそこにいる・・・その素晴らしさこそ最高の生産性です。
おとな女子の禅とディズニー

一生の宝物、白雪姫に学ぶ禅語「両忘」で二分法思考にストップ

「白雪姫」は、とんでもなく素敵な物語とご存知ですか?白雪姫の世界をゆっくり見なおして、白雪姫、王子、7人の小人たちの素晴らしさを再体験してみてください。一生の宝物になります。究極のポイントは王子の行動です。「白雪姫」は現代にこそ意味のある物語。
不器用女子

不器用女子の好き避けは「最後のかくれんぼ」

好き避けは緊張から起こるものだと思っていました。 しかし、必ずしも、そうではないようです。 時折、自信の裏返しで、大胆なこともしてくるので、驚いて、ついていけなくなることもあります。 それが難しくしている。 好き避け...
ローベッド

交代制勤務で働く不器用女子の体内時計とお金を整えるローベッド

交代制勤務が当たり前の企業のマネジャーとして働く彼女が転勤のタイミングで選んだベッドはシンプルなローベッド。位置が低いので、ゆとりを感じさせてくれます。睡眠が乱れの原因になるサーカディアンリズムのずれの悩みを解決する一助になっています。
いい寝!デザイン

好き避け女子からの無限大の贈り物を受け取るたったひとつの方法

「ほんとうに、いつまでたっても、一緒にいてくれるんだ。」そう思えたとき、安心が体中に広がって、自分が大切な存在だと実感します。自分が大切な存在だと実感できないと、自分も彼も愛せません。向きあい続けることは決して楽ではないけれど、信頼は無限大の幸せにつながっています。
ゴエス

貯まる。1,300万円が貯まる不器用女子の暮らしの整え方

不器用女子は、なんでも不器用なわけではありません。独身不器用女子が8年で1300万円。貯めることがきちんとできるのは真面目さと頭の良さからです。堅実で賢明な好き避け女子の次の目標は1億円と「いつまでもそばにいてくれる優しい彼氏」素敵な夢が叶うそのステップをご紹介します。
不器用女子

好き避けで「愛を貪る道具」にする不器用女子の過ち

世間では「好き避け」が可愛いと言いますが、他人事ならいざ知らず、あるいは軽症ならともかく、重症化した本当の「好き避け」は、社会的に非常識です。エスカレートすると見えない犯罪、あるいはなる可能性があります。好きな人を傷つけないために、自分が声に耳を傾けて、なりたい自分になりましょう。お手伝いします。
おとな女子の禅とディズニー

前後際断〜ラプンツェルは髪を切って、いまこの瞬間の愛に生きる

ラプンツェルの髪を切ったのはフリンでした。ラプンツェルを守るためにしたことです。そこには、ラプンツェルを愛したがゆえに、過去を振り返らない覚悟がありました。いまを生ききる信念がありました。いまを生きるために髪を切った二人の心意気。髪を切ることで、過去は死に、いまこの瞬間の愛に生きるのでした。
不器用女子

好き避け女子の思い込みを解凍するマインドフルネス10のこと

好き避け女子の思い込みを解凍するマインドフルネスにできることのなかでも「二分化的思考」をしなくなるのは重要なこと。「二分化的思考」とは、全てか無か。白か黒か。という二つにひとつの考え方で体調と感情を結びつけてしまう「原因」になっています。マインドフルネスで修正できるようになると「人生観」が変わり、体調が良い日が増えてキレイになります。
からだデザイン

ドリームキラー

ドリームキラーとは、その言葉の通り、夢や目標を壊したり、邪魔したりする人達のことです。 どちらかというと、陰性のストローク(ふれあい)が得意な人で、陽性のストローク(ふれあい)が苦手な人です。   もっともドリ...
からだデザイン

【こころデザイン】後悔の持ち方

ライフスキルには、10のスキルがあります。 1.自己認識スキル(自己認識・共感性) 2.意志決定スキル(意志決定・問題解決) 3.コミュニケーションスキル(効果的コミュニケーション ・対人関係) 4.目標設定スキル(創造的...
からだデザイン

ライフデザイン絶品ブックにようこそ

ZeppinBook(絶品ブック) へようこそ。 ZeppinBook(絶品ブック)は生活はアートをコンセプトに、毎日がワクワクする気持ちで過ごせることを願い、ベターライフを奏でるなものを集めた絶品コレクションサイトです。 ...
くらしデザイン

自分に正直になれないときに

人間関係で悩むとき、人と人の間にある「境界」が混乱していませんか? 相手の問題を自分のせいにしていたり、自分の問題を相手のせいにしていたり、複雑にしていませんか? 変えられないことを変えようとして悩んでいたりしていませんか?...
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