無形資産

こころデザイン

「大衆の威神力」という食のシステム思考を応量器でデザインする

「大衆の威神力」という食のシステム思考をデザインしましょう。食事をみんなでいただく理由には、(広義の)団体生活=地球はみんなのものという前提があります。なので一人暮らしの方も対象です。病人、体調不良、から立場の違い、それらに関係なくみんなで分かち合います。応量器を使った食事をルーティンワークにしませんか?
パートナー資産

元手0円でパートナー資産を育む不器用女子8つのステップ

不器用女子がパートナーとの間でパートーナー資産を育むことは決して簡単ではありません。能力は高いのに、不器用女子にとって愛ある関係であればあるほど言葉で伝えるのが難しくなるからです。「ずっとそばにいてくれるんだ」という安心感が自己開示につながります。パートナー資産を育む不器用女子8つのステップをご紹介します。
こころデザイン

パートナー資産を育む ② 現実世界で暮らすトレーニングをする

幼い時、なにかの代償として褒められた経験が多いですか?子どもはただそこにいるだけで愛される存在です。あなたを愛する男性なら「代償」を求めません。ただそこにいる・・・その素晴らしさこそ最高の生産性です。
からだデザイン

絶品星占いで暮らしデザイン

地球から空を見ると、星が輝いています。 星は互いの位置関係を保っています。星座とは、星の配置から星と星を結んで「見た目の特徴」から連想して動物や人物、道具など事物の名前で呼んだものです。 星は位置関係を保っていますが、時...
くらしデザイン

DESC法で見方を変えて愛がこぼれる暮らしデザイン

ベターライフってなんだろう 食べたいものを食べたいとき、食べるのが、いちばん身体によい。と言われます。 でも食べたいものが身体に悪いものなら、いつどのように食べても身体に悪いのはいうまでもありません。 人は誰もじぶんひとり...
いい寝!デザイン

睡眠不足だと食べ過ぎから肥満になる

スリープアスリートなら、睡眠のことを熟知しているので、睡眠をおろそかにしません。 また睡眠のために食事にも気を配っていて、適度な運動も欠かしません。 まったくこの逆に突き進んでいるのが、睡眠を雑にしている人です。 ...
こころデザイン

泣くとリラックス、眠るとさらにリラックス、リラックスしたら学ぶ。

学習とはなに? 学習とは限界を突破することではないでしょうか? 限界とは自分で想像も認識もできない境界で異次元。 メンターに巻き込まれ、わからないままにひたすら続けること。 自分が認識できない自分に欠落していることにつ...
いい寝!デザイン

人生100年時代の「睡眠負債」を乗り越える月経対策

睡眠は食事、光が影響していますが、女性にはもうひとつあります。 月経(Menstruation)という心と身体に影響するどうにも切り離せない問題があります。 月経は眠りと深く関わっています。 月経は女性ホルモンと関係していて、...
いい寝!デザイン

ぐっすり快眠で「何かをすれば、どうにかなる」をやめる

レム睡眠とノンレム睡眠、理解できた? 最近疲れ気味で頭に入らないんだよ だから睡眠が大事だと言ってるでしょう そうよ、私が美肌になったのは睡眠のおかげよ、ぐっすり寝なさいよ 遅くまで起きている生活パターンを直すことから始めよう ...
いい寝!デザイン

モノ・コトと自分との関係性を知って快眠マップで人生を変える

良好な人間関係というのは、お互いに相手のことを気遣う状態のことをいいます. ご存知「忖度」ですね。 忖度できない人を「空気が読めない人」と言ってましたね。 いつの間にか「忖度」は悪いことのようになりましたが、そんなことはありません。...
い草

「い草マットレス」とマインドフルネスでキラーストレスを撃退

い草マットレスなら集中快眠 マインドフルネスとは「”今ここ”にただ集中している心のあり方」のこと。 つまりお釈迦様が覚りと言われていることです。 い草マットレスを使ったベッドなら集中快眠できます。 マインド・フルネ...
シングルベッド

睡眠の質を高めて美肌スッキリ!寒冷地に単身赴任した娘へ贈ったマットレス。

単身赴任だからマットレス重視 単身赴任だからマットレス重視、つまり健康重視、おまけで美肌がついてきます。 なぜ、彼女は単身赴任前より美しくなったのか? 単身赴任の場合、マットレスやベッドにお金をかけたくないのが一般的です。 ...
学び

分かる・判る・解る

理解とは、「理」を解るということです。 理とはなにものにも依存しない理(道理、筋道)のことで、簡単にいえば物事の道理、筋道、および自分以外の人の気持ちや立場が解ること。 わかるとは、理解の「解る」他に、「分かる」、「判る」があり...
からだデザイン

水木しげるの幸せの七ヶ条

水木しげるさんの幸せの7カ条を読んでいるととっても幸福な気分になります。 毎日読んでいます。 人の幸福はさまざま。 誰にも共通した幸福となると食べ物があって、おうちがあって、家族に囲まれて。。。 みたいな感じになりますが、実...
からだデザイン

ヤマトタケルから信長・光秀・秀吉まで絶品歴史ロマン旅

滋賀13景というと、醒ヶ井、彦根城、近江八幡、比叡山延暦寺、坂本、白鬚神社、畑の棚田、琵琶湖、竹生島、向源寺、長浜、伊吹山。というのが定番。グルメも琵琶湖の鮒鮨から近江牛まで舌を圧倒します。 周囲約235Km、長さ63.5Kmという日...
タイトルとURLをコピーしました