ジョン・カバットジン医学博士

運動不足、集中できない、よく眠れないなどいろんな悩みがおありだと思います。 先取的な企業の代表であるグーグルやインテルなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングに取り入れている「マインドフルネス」 お聞きになったことありますよ...