八正道

ライフデザイン

ウェルビーイングのために「たったひとつの大事なこと」

「自灯明・法灯明」は現代でいうウェルビーイング/Well-beingに他なりません。Well-beingとは、Well(よい)とBeing(状態)が組み合わさった言葉で、「よく在る」「よく居る」状態、心身ともに満たされた状態を表すしあわせ(自利利他)の概念です。 「自灯明・法灯明」「八正道」はしあわせに至るプロセスに欠かせないあり方です。
こころデザイン

四諦と八正道

ファイナンシャルプランに良い動機が機能していると楽しくなります。動機になるのがライププランの元にあるライフデザインです。ライフデザインは無意識に「四諦(したい)」と直結しています。「四諦」もライフプランもすてきにするのがマインドフルネスの生みの親であるトレーニングプランである「八正道」です。
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