こころデザイン 「空気を替えてライフデザインする」をルーティンワークにする モノも人も自分も実体がありません。そこにあると思っていますが、原子の集積です。すべての物は、極微の組み合わせで出来ている、自然そのものです。空気を替えて自然に自分を投げ出すことをルーティンワークにしましょう。素敵なライフデザインはライフプランの基礎になります。 2020.09.03 こころデザインライフデザイン
からだデザイン 禅語を心のコンパスにして寂念不動 暮らしに「禅語」を取り入れると心のヨガをしているようで楽しいです。 禅語は「禅の教え」を凝縮したもの。 禅語は心のコンパスを正しく調整してくれるツールです。 自分の中には「外側の力」と「内側の力」があります。 外側の力とは... 2017.04.30 からだデザインマインド(mind)禅