ジョン・カバットジン医学博士

マインドフルネス

学んで損はない!Google「マインドフルネス革命」の広がり

運動不足、集中できない、よく眠れないなどいろんな悩みがおありだと思います。 先取的な企業の代表であるグーグルやインテルなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングに取り入れている「マインドフルネス」 お聞きになったことありますよ...
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