いい寝！デザイン 下半身を鍛える効果は睡眠力で決まる。
４０代は仕事にも責任が重くのしかかる世代。
一方で疲労しやすくなります。
その流れに負けまいと一生懸命身体づくりに励む人も多いと思いますが、
貴重な時間を運動に使っているのに成果がでない人がたくさんいらっしやいます。
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いい寝！デザイン 攻める睡眠【スリープアスリート】の快眠マットレス
脳や身体が感じている疲れを取り除けるのは睡眠だけ
「寝ているのは死んでいるのも同じ。昨日は２時間しか寝ていない」こんな自慢をする人がいました。
「睡眠とはなにか？」が科学的に実証されるにつれ、いまでは、とんだ勘違い人...
