zeppinbook | ページ 15 | ライフデザイン

増加する「交代勤務睡眠障害」対策と最適なベッド

「交代勤務睡眠障害」「交代勤務睡眠障害」に適したベッドをお話しする前に、まず多種多様な不眠の原因のなかでも、最近注目されている症状「交代勤務睡眠障害」について考えたいと思います。「交代勤務睡眠障害」という言葉...

2017.12.06

くらしデザインチェストベッド健康収納ベッド引き出し付きベッド快眠メソッド片づけ

跳んでも跳ねても安心・安全な頑丈ベッドと耐荷重のこと。

シングルの二段ベッドの上で大柄外国人ふたりが熱戦ベッドの中でも二段ベッド、パイプベッドやロフトベッドは耐荷重が気になりますね。二段ベッドをシェアしていた知り合いが、上段で激しい営みを繰り返すので、揺れが激しく軋み...

2017.12.06

すのこフレームシングルベッドスチールベッドセミダブルベッドダブルベッドマットレス安全と安心（Relief）引き出し付きベッド快眠メソッド恋愛・セックス２段ベッド

重ね布団で布団内気候が荒れて寒さが増す

重ね布団で布団内気候が荒れる？秋から冬にかけて寒くなってくると布団を何枚も重ねて寝るという方も増えてきます。布団の枚数が増えると、空気の層が増えて睡眠環境も変わって布団内気候も変わる気がします。しかし寒さの原因は...

2017.12.06

ダブルベッドポケットコイルマットレス健康快眠メソッド

攻める睡眠【スリープアスリート】の快眠マットレス

脳や身体が感じている疲れを取り除けるのは睡眠だけ「寝ているのは死んでいるのも同じ。昨日は２時間しか寝ていない」こんな自慢をする人がいました。「睡眠とはなにか？」が科学的に実証されるにつれ、いまでは、とんだ勘違い人...

2017.12.07

いい寝！デザインすのこフレームシングルベッドスリープアスリートセミダブルベッドダブルベッドベッド機能ポケットコイルマットレスマットレスライト付きベッド健康収納ベッド

子どもを強くするベッド。

まずハウスダストから守ってあげましょうアトピーや喘息の原因となるハウスダスト。ハウスダストの見た目は小さなホコリのようですが、中にはダニの死骸やフンが含まれていて、アレルギー原因のトップになっています。ダニが...

2017.12.06

すのこフレームフロアベッドワイドキングサイズワイドダブルサイズ快眠メソッド連結ベッド

眠りにこだわる「できる人」に愛されるベッド

できる人はよく眠る悪い奴ほどよく眠るという映画がありました。黒澤明監督の作品ですね、悪い奴に限らず、ライオンも虎も良く眠ります。寝る間を惜しんで働いている」というのは、古いモラルですね。自分も会社の「寝...

2017.12.09

くらしデザインすのこフレームシングルベッドセミダブルベッドダブルベッドヘッドレスベッド快眠メソッド連結ベッド

連結ベッドは絶品ベッド。赤ちゃんはママと一緒に眠りたいッ！

赤ちゃんはよく眠るスヤスヤ眠る赤ちゃんは、「よく眠るひと」の代名詞のように思われがちです。実際は、2 時間おきくらいに目を覚まします。そして大泣きするのが赤ちゃんの眠りの特徴です。ママにとって、この睡眠パター...

2017.12.07

すのこフレームキングサイズクイーンサイズシングルベッドセミダブルベッドダブルベッドフロアベッド健康子ども向けベッド快眠メソッド連結ベッド

快眠は「早寝・早起き」よりリズムです。

「早寝・早起き」より大事なのは「リズム」睡眠でいちばん大切なのは、「リズム」です。「早寝・早起き」より大事なのが「リズム」です。睡眠のリズムは生活のリズム、パフォーマンスのリズムといってもいいでしょう。 ...

2017.12.09

くらしデザインシングルベッドセミダブルベッドダブルベッド収納ベッド引き出し付きベッド快眠メソッド片づけ

出張先の眠りを快眠にする秘訣を我が家でも

出張先の眠り出張先での睡眠は日常と微妙に違い、どこか睡眠不足気味。日常生活とも、観光旅行での眠りとも、違う異質なものです。眠りが浅くなってしまうのは仕方がないこと。いつもと寝具が違い、温度や湿度も違う状...

2017.12.11

くらしデザインシングルベッドセミダブルベッドベッドボンネルコイルマットレスポケットコイルマットレスマットレスマルチラススーパースプリングス快眠メソッド

女子ウケ◎！メラトニンと快眠を守るチェストベッド

姫、一大事です！　メラトニンは大丈夫？メラトニンはたんぱく質を構成する必須アミノ酸のひとつであるトリプトファンという物質からセロトニンという神経伝達物質を経て体内で合成されて、脳の松果線から分布される物質です。睡眠から目...

2017.12.11

くらしデザインチェストベッドベッドポケットコイルマットレスメラトニン収納ベッド快眠メソッド

和室でも違和感のなく美しい大収納畳ベッド

コンパクトな和空間はジムにもなる。和室でも違和感のない大収納の畳ベッド、布団を敷いてフローリングで日本の眠りを満喫できます。マットレスが苦手な方にはうってつけのベッドです。布団を敷かない間は、床がしっかりしている...

2017.12.10

くらしデザインライト付きベッド収納ベッド引き出し付きベッド快眠メソッド片づけ跳ね上げ式大収納ベッド

快眠のゴエス【清潔】は感じることしかできない

感じる清潔清潔は、整理・整頓・清掃のように目には見えません。感じるものです。セクシーと同じです。なにかをしたらセクシーになるわけではありません。仕組みがないと、「清潔」は維持することができず、結果的に「感じる」...

2017.12.11

快眠メソッド片づけ

間違えないベッド選びの手順

ベッドは他の家具とは異質の家具人は一生に少なくとも３台のベッドに出会います。子ども時代、独身時代、結婚を契機に１台。さらに高齢になってからと・・・３台では済まない場合もありますね。ベッドは寝起きを共にします。 ...

2017.12.13

くらしデザインセミダブルベッドダブルベッドチェストベッドフロアベッドベッドマットレス収納ベッド快眠メソッド

「あれ、ここに何しに来たのかな？」と思う時はありませんか。

物忘れ「物忘れ」は、誰にもあると思いますが、コンビニやスーパーヘ目的があってきたのに、「あれなにを買いに来たのかな？」ということがあります。これは物忘れではなく、脳が注意散漫になっている状態。忘れていない証拠に、その時は思い...

2017.12.12

ノンレム睡眠ボンネルコイルマットレスポケットコイルマットレスレム睡眠快眠メソッド羊毛デュラテクノマットレス

間違わないベッド選び〜私に合っているマットレスの選び方

ベッドはフレームとマットで構成されています。フレームは部屋の雰囲気、センスに大きく影響しますが、寝心地の点では身体を直接支えているマットレスが、睡眠の質に影響します。日頃から睡眠が不足している場合、睡眠負債を返すにもマットレスは...

2017.12.17

デュラテクノマットレスボンネルコイルマットレスポケットコイルマットレスマルチラススーパースプリングス快眠メソッド