ボンネルコイルマットレス

いい寝!

ベッド選びのコツ〜寝心地で選ぶおすすめポケットコイルマットレス

寝心地の良いベッドに出会たいとお考えではないでしょうか。 ポケットコイルマットレス?ボンネルコイルマットレス? ベッドの寝心地はマットレスで決まるはずと、悩みますよね。 マットレスはフランスベッド、西川、ニトリなどからも販...
いい寝!

寝返りの役割とマットレスの関係

寝相が悪いって奥さん言ってたわよ 寝相が悪いのはいいことなんだよ だからって、ベッドから落ちたら怪我するわよ 寝返りの役割 眠っていると身体の特定の部分に重みがかかり、筋肉が疲労して、血液の循環が悪くなることがあ...
いい寝!

家庭に、どの程度のものがあるかご存知ですか?ディアスで絶品。

快眠のゴエス・・・すなわち快眠の整理収納術は、5つのSで成り立っています。 整理(Seiri)・整頓(Seiton)・清掃(Seisou)・清潔(Seiketu)・躾(Situke)または習慣(Shukan) 5S(ゴエス)...
いい寝!

快眠のゴエス【整理】と整理収納アドバイザーの太鼓判ベッド

忙しく働いていると、知らない聞に部屋はどんどん散らかっていきます。 散らかっていくから、片付けなければ仕方がないというのはネガティブな発想。 整理は後片付けではなく、準備と位置付けてはどうでしょうか? 快眠...
クイーンサイズ

えっ!広がる空間が心地よい質感のいいウオールナット柄の低いベッド

質感の良いベッドでゆったりと眠り、広がる空間で目覚めたい。 一日の終わりと始まりを爽やかにしたい・・・ 寝室は空間のある部屋にしたいという思いはないでしょうか? 物を減らすために安易に収納ベッドを置くと、逆に背の高...
デュラテクノマットレス

間違わないベッド選び〜私に合っているマットレスの選び方

ベッドはフレームとマットで構成されています。 フレームは部屋の雰囲気、センスに大きく影響しますが、寝心地の点では身体を直接支えているマットレスが、睡眠の質に影響します。日頃から睡眠が不足している場合、睡眠負債を返すにもマットレスは...
ノンレム睡眠

「あれ、ここに何しに来たのかな?」と思う時はありませんか。

物忘れ 「物忘れ」は、誰にもあると思いますが、コンビニやスーパーヘ目的があってきたのに、「あれなにを買いに来たのかな?」ということがあります。 これは物忘れではなく、脳が注意散漫になっている状態。忘れていない証拠に、その時は思い...
シングルベッド

出張先の眠りを快眠にする秘訣を我が家でも

出張先の眠り 出張先での睡眠は日常と微妙に違い、どこか睡眠不足気味。 日常生活とも、観光旅行での眠りとも、違う異質なものです。 眠りが浅くなってしまうのは仕方がないこと。 いつもと寝具が違い、温度や湿度も違う状...
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