からだデザイン ヤマトタケルから信長・光秀・秀吉まで絶品歴史ロマン旅
滋賀13景というと、醒ヶ井、彦根城、近江八幡、比叡山延暦寺、坂本、白鬚神社、畑の棚田、琵琶湖、竹生島、向源寺、長浜、伊吹山。というのが定番。グルメも琵琶湖の鮒鮨から近江牛まで舌を圧倒します。
周囲約235Km、長さ63.5Kmという日...
無形資産
からだデザイン 
こころデザイン 自分をハッピーにする
自分を受容するとは、社会と自分を正常にシステム化する必須条件だと思います。
自分を受容できるようになると人づきあいが楽になります。他人の欠点が気にならなくなるからです。
自分を受容できるようになるとは、自分の醜さを受け入れられる...
こころデザイン 自分らしく生きる
『ゲゲゲの鬼太郎』の著者。水木しげるさんはその著書『人生をいじくり回してはいけない』で「もし本当にいじめによる自殺を止めようというなら、子どもたちに幸せになる術を身につけさせる必要がある。」「学校から追い出され...
学び 自分を知る絶品旅
アメリカ南西部。コロラド平原を中心にして、コロラド、ネバダ、ユタ、アリゾナ、ニューメキシコの５州がまたがるグランドサークルと呼ばれる広大なエリアがあります。
グランドサークルはユタ州とアリゾナ州の州境にあるパウエル湖という巨大な人造湖...
学び 旅の行方は絶品
SKY PREMIUM
スターバックスが日本で営業開始したのは1996年８月、銀座店が最初だったと記憶しますが、
この年すでに全米最大手ブックストアであるバーンズ＆ノーブルのニューヨーク店では、スターバックスと提携していて、書店の...
からだデザイン 絶品イエローナイフの旅
カナダのノースウェストテリトリーは、広大な不毛の地であると同時にモダンな街です。SKY PREMIUM
今日のイエローナイフの街が形づくられたのは1934年のこと。金鉱が始まった頃こと。金鉱堀りの人々や商人、猟師が丸太小屋を建ててキ...
からだデザイン 禅語を心のコンパスにして寂念不動
暮らしに「禅語」を取り入れると心のヨガをしているようで楽しいです。
禅語は「禅の教え」を凝縮したもの。
禅語は心のコンパスを正しく調整してくれるツールです。
自分の中には「外側の力」と「内側の力」があります。
外側の力とは...
からだデザイン 【絶品な生き方】やり続ける理由
「根っこはが多いければ多いほど木は倒れないし幹もふとくなる」
さなざまな体験を通して生活しものをそだてる。幹さえしっかりしていたら枝葉はいくら揺れたっていいんです。
南谷さんは、それをよく知ってるから、挑戦する。
挑戦するけど、そ...
からだデザイン 後悔の持ち方
今日死んだら、何に後悔しますか？
後悔の持ち方にはコツがあります。
後悔なんて、どんなに持っても気持ちの良いものではありません。
持たないで済むなら、それがいちばん。
後悔する余裕もなければ関係ないと思うかも知れませんが...