シングルベッド 睡眠の質を高めて美肌スッキリ！寒冷地に単身赴任した娘へ贈ったマットレス。
単身赴任だからマットレス重視
単身赴任だからマットレス重視、つまり健康重視、おまけで美肌がついてきます。
なぜ、彼女は単身赴任前より美しくなったのか？
単身赴任の場合、マットレスやベッドにお金をかけたくないのが一般的です。
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シングルベッド くらしデザイン
シングルベッド 
くらしデザイン 傾聴力はエクササイズで身につける
傾聴力
傾聴力は相手の心に寄り添って聴く力です。
具体的にどういうことでしょう？
人は誰でも自分を分かってほしいという欲求があります。
それが世間で言われているような「こうあるべき」の基準に達している...
子育て・愛着行動 安全と安心（Relief）
マズローの欲求五段階説は、いまでは知らない人がいないくらい有名ですね。
生理的欲求
食料、水、睡眠、排泄、セックス、衣類、住居
安全の欲求
健康、身体、資源、雇用
所属と愛の欲求
情愛、家族、友人、親密な関係、性愛
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戒名・法名 死なずにリセットするのが終活だ！
終活ってなんだ。
終活というと死ぬための準備のように考えている方がほとんどだと思います、
しかし、年齢がいくつだろうが、病気があろうがなかろうが、死ぬ時は死にます。
少なくても、いま生きている間は、まだ死ぬ...
スリープアスリート 快眠が脳内の整理収納をする
眠っていても脳は働いています
なかなか寝付けない人、寝ていても起きてしまう人は、寝るときに考えるのが好きな人です。
眠っていても脳は働いていて記憶の整理をしてくれます。
記憶したくないことはゴミ出しします。
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からだデザイン 【終活のゴエス】自分の意思と力で生きる第二の人生
還暦と生前葬、どちらを選びますか
60歳になったお祝いに行う還暦は本卦還り（ほんけがえり）とも言います。
つまり「生まれかわり」を意味しています。
第二の人生を始めるのに、ふさわしい節目です。
還暦の先にも
70歳 古...
からだデザイン 睡眠負債ってなんだ！
睡眠負債
「睡眠負債」という言葉をご存知ですか？
「睡眠負債」とは、アメリカにおける睡眠のエキスパートたちが提唱している考え方です。
「睡眠負債」とは必要な睡眠時間に対する不足分を「負債」と呼んでいるのです。
「睡眠負債」と...
くらしデザイン 女性と暮らしを応援する大容量収納チェストベッド
女性にやさしい大容量収納チェストベッド
地方から都会の会社に就職、入学。
逆に都会から地方に移住する女性も増加。
ひとり暮らし、シェアする女性が増えています。
荷物は多いのに狭い部屋代の負担が大きい。
家具まで手が回...
からだデザイン 絶品千年杉に悲運のお菊はすがった
出雲街道（いずもかいどう）は、播磨国姫路（兵庫県姫路市）を起点にして、出雲国松江（島根県松江市）に至る街道のこと。現在で全長約210Kmあります。
江戸時代には大名が江戸へ参勤交代の道として活用されました。
宿場町の主な町に次のよう...
学び 分かる・判る・解る
理解とは、「理」を解るということです。
理とはなにものにも依存しない理（道理、筋道）のことで、簡単にいえば物事の道理、筋道、および自分以外の人の気持ちや立場が解ること。
わかるとは、理解の「解る」他に、「分かる」、「判る」があり...
コミュニケーション この世の君も、あの世の君も
水木しげるさんは、この世、あの世に分けていますが、一般には顕在意識、潜在意識に分けて分けています。考えてみると潜在意識といっても形があるわけでないので、もしかしから、あの世かも知れません。人はあの世とこの世を自在に往来しているのかも知れ...
からだデザイン 水木しげるの幸せの七ヶ条
水木しげるさんの幸せの７カ条を読んでいるととっても幸福な気分になります。
毎日読んでいます。
人の幸福はさまざま。
誰にも共通した幸福となると食べ物があって、おうちがあって、家族に囲まれて。。。
みたいな感じになりますが、実...
からだデザイン おふくろの味
昔、日本が貧乏だった頃、全国のお母さんは一生懸命働いていたように思います。
それぞれが仕事を選んでいた余裕はなかったのではないかと思います。
それができたのは、愛する者がいたからだと思います。
つまり愛する者のために働くことが好...
コミュニケーション 一番多い悩みにはココア
コミュニケーション、つまり人間関係のトラブルが絶えない。一番多く耳にする日常の悩みです。
自分が予測した反応と違う反応が返ってきた場合、ショックを受けるのはもっともです。
自分を尊重するように他者を尊重していたら、失望することはあり...
からだデザイン 花は紅なり、松前の春
花は紅なり、松前の春
北の小京都と呼ばれる松前に咲く桜の季節がやってきます。
まず最初に冬桜が開花するのは４月の中頃。
それから普賢象の開花まで約１カ月。北の大地にも桜を愛でる時が流れます。
息子の自分が言うのもなんで...