ライフデザイン 歩行禅とリモートワークで行くウェルビーイングの聖地｜四国遍路
お遍路さんとお接待さんは切っても切れない関係です。四国霊場八十八か所を巡るお遍路さんに、茶菓や食事などをふるまったり宿を提供したりする「お接待さん」が継承してきた四国特有の習俗は、元祖ウェルビーイングです。
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ライフデザイン 世界一ウェルビーイングな呼吸とマンダラチャート
呼吸は意識で支配できない神経・筋肉に重要な影響を与えますが、習慣による改善で効果絶大です。15−4−4秒を意識して息を吐くのをゆっくりする丹田呼吸（＝般若の呼吸）をやってみましょう。「自分のための自分による自分を育てなおす教育」世界一の呼吸で世界一幸せなウェルビーイングなヒトになりましょう。
200年婚 人生脚本を書き直すウェルビーイングで三方よし
ウェルビーイングとマンダラチャートには人生脚本を書き直す力があります。歪んだ人生脚本があると自己承認欲求が邪魔をするので、なにをするにしても問題を引き起こします。ライフシフトの成功の阻害要因になります。早期に書き直すことをおすすめします。ゲンキポリタン大学では書き直しのお手伝いができます。
ライフデザイン マンダラチャート宇宙の旅
これら脳で起こっているもっとも厄介な８つの障害を解決して進まない限り、「自己実現」する行動はもちろん、目標設定すらできないし、目標設定しても、行動を起こしても進捗状況すらわかりにくい。そうすると結局、いつも繰り返す難問に遭遇することになります。時が過ぎるのは早いもの、私の見る風景はどんどん変わるのに、今日の私は数年前の私と同じになってしまうのです。同じように感じても、諸行無常なので、果物のように劣化しているというのが正しいのかも知れません。
ライフデザイン 最後の一粒万倍日・天赦日｜ウェルビーイングなマンダラチャートの使い方
2023年最後の『一粒万倍日＆天赦日』が８月４日に迫っています。
無料相談受付中のファイナンシャルプランナーのエンドレスにワンダフルなマンダラチャートのご説明です。
2023年、最後の『一粒万倍日＆天...
ライフデザイン 富は使うほど増える！ウェルビーイングな「宇宙船地球号」乗組員募集
富は使えば使うほど増える！ウェルビーイングな「宇宙船地球号」乗組員を大募集中です。地球船宇宙号は君の宇宙に入り込んで、シナジーを生み出します。ウェルビーイングの本質は、親子にみられる”愛着の絆”であり、ウェルビーイングのはじまりは個なので、マンダラチャートで身につけます。身につけるまでの難易度はそれぞれですが、＜十二縁起＞のプロセスで無明を円環するよろこびがウェルビーイングになります。
マンダラチャート 「どんな気分で、いたい？」から始めるマンダラチャート
純粋に「気持ち」によりそうには、プロセスを完全にひっくり返して、単純に「どんな気持ちになりたいの？気分でいたいの？」を人生の出発点にすればいいのではないのか？と問いかけます。
朝おきたら時、どんな風に感じたい？
一日のスケジュールを見た時には？
オフィスや教室に入った時には？
恋に落ちる時には？
歯を磨く時には？
夜、寝る時には？
マンダラチャートに書き込む言葉のひとつひとつに＜魂＞が吹き込まれたら、目標は自分自身になります
ライフデザイン ウェルビーイングのために「たったひとつの大事なこと」
「自灯明・法灯明」は現代でいうウェルビーイング／Well-beingに他なりません。Well-beingとは、Well（よい）とBeing（状態）が組み合わさった言葉で、「よく在る」「よく居る」状態、心身ともに満たされた状態を表すしあわせ（自利利他）の概念です。 「自灯明・法灯明」「八正道」はしあわせに至るプロセスに欠かせないあり方です。