働くひと改革

からだデザイン

部屋をジムにする

すぐにできるベターライフな習慣づくり 肩こりや偏頭痛など原因不明、あるいは自己診断できそうな体の不調が出たときに、根本的な健康対策から目をそらしてマッサージで一時しのぎをしていませんか? 費用も時間も苦痛も無駄です。 ...
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【絶品な生き方】やり続ける理由

「根っこはが多いければ多いほど木は倒れないし幹もふとくなる」 さなざまな体験を通して生活しものをそだてる。幹さえしっかりしていたら枝葉はいくら揺れたっていいんです。 南谷さんは、それをよく知ってるから、挑戦する。 挑戦するけど、そ...
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