カルチャー ないしょシネマ「あなたへ」
高倉健さんの遺作「あなたへ」は素敵な映画です。
無言の背中に、語らずして人生の悲哀を表現する、圧倒的な存在感で日本映画界を代表する高倉健。
「あなたへ」では、草彅剛さんがイカメシ屋の出張販売員の役で出演していますが、噛めば噛むほど味が出...
くらしデザイン
カルチャー 
こころデザイン 自分忘れの偉人：葛飾北斎・おおたにサンに学ぶ「自分」の忘れ方
葛飾北斎は自分忘れの名人でした。すべては芸術のために捧げられました。おおたにサンも同じです。彼らは禅僧のお手本のように宇宙を楽しみます。個性だ多様性だ「自分らしく」と言ってる限り、自我に苛まれ、日本のように社会がない国で生きるには、自分を忘れて対象になりきるマインドフルネスの真髄にしあわせがあります。
カルチャー ないしょシネマ｜単騎、千里を走る。
「単騎、千里を走る」は、愛する者を持った男の映画です。男が愛を貫くとは、こういうことなんだと教えてくれる映画です。愛を貫くと、諸行無常、諸法無我、一切皆苦、涅槃寂静・・・お釈迦様の四法印にたどり着きました。つまり生き抜いたということになります。
200年婚 社会人基礎力｜考え抜く力
こんにちは、エンドレスにワンダフルなライフデザインをご提案して、あなたの願いを叶えるゲンキポリタンのミノルさんです。
エンドレスにワンダフルなライフデザインに欠かせない「人生100年時代の社会人基礎力」と...
お粥さんプロジェクト お粥さんプロジェクト「人生はルーティンでなるようになる」。
「お粥さんプロジェクト」は。「ケ・セラ・セラ（なるようになる）」が効果を発揮するのは準備があるからです。いま、ここ、この瞬間、「いのち」を養いながら、心身を高くそびえた気持ちにして、静まり返った虚空に住む状態にして、あるべきとことにあるように、自分になりきって、自分を使い切る「ケ・セラ・セラ」の精神のことです。
くらしデザイン 「月がきれいだね」とバースデーケーキがまるい理由
バーズデーケーキは特別な一日ために作られたとっておきのケーキ。なかでもまるいバースデーケーキには特別な理由があります。うさぎさんが作ったケーキだから？まるくて美味しいバースデーケーキといっしょにバースデーケーキがまるい３つの理由をお話します。
お粥さんプロジェクト ふたりの200年愛が愉しい「お粥さんプロジェクト」
1.呼吸を整えることからはじめます。
2.呼吸を整え、お粥さんで、食事を整えると、台所仕事も簡単になり、洗い物も減ります。
3.小さな愛のリストも実践しやすくなります。
4.寝る前には片づけを（片づけを簡素化するために「ミニマリスト」を励行します。
5.胃腸に残さない暮らしは、頭に保管しないを習慣化しやすくなります。
くらしデザイン 暮らしを整え、愛を育てる食「お粥さん」をプロジェクトする
托鉢する雲水さんに出会ったことはありますか？雲水さんが行脚で集めたお米や食材で料理した「お粥さん」を考えてみました。雲水さんが使う食器「応量器」は食を整え、暮らしを整えます。お粥さんプロジェクトでは、黙食の意味を掘り下げ、食べること、暮らすことを通して100年人生をマインドフルネスに整えます。
マインドフルネス その悩み、マインドフルネスが解決します。
いのちの学びは、炊事、洗濯、掃除、仕事など暮らしにあり、ミニマムライフにあります。そこで断捨離と思いがちですが、それも執着の変形であることに気をつけましょう。
くらしデザイン あなたもできる。佐々木朗希投手のように異次元に行く方法
ロッテの佐々木朗希投手と高卒１年目のルーキー松川虎生捕手のコンビでの完全試合達成、すごかったですね。完全試合達成後のインタビューではっきりしたのは、彼らはずっとマインドフルネス状態だったこと。つまり、マインドフルネスになれば「あなただって異次元に行ける」という意味に他なりません！
くらしデザイン 画狂老人卍・北斎、いまここで、未来から過去を変える祭
人は年をとっただけでは老いないのです。年をとらなくても人は老いるのです。画狂老人卍と名前を変えた葛飾北斎、ゲーテは７０歳をすぎて15歳の少女にプロポーズして失恋します。過去は変えられないと思い込んでいませんか？未来は解らないと思い込んでいませんか？過去も未来も好きなように描けることを北斎に学びます。
マインドフルネス 認知の歪みを修正してお金に強くなる10のリスト
『お金より大切なのは自分の価値、人生とは自分の時間』時間を大切にして価値ある仕事で人に喜ばれて収入を増やしてリカレント教育でライフシフトの道を開く。エンドレスにワンダフルな人生は認知の歪みの是正から始まる。元手ができない人はまず認知の歪みの修正から始めましょう。始めたいと思った日から是正も始まった。
お粥さんプロジェクト 「もともとのいのち」を愉しむ食の作法「黙食」10の功徳
食べることに自分の本質が表れます。料理が質素であるなら、深く味わうのが智慧です。黙食は静かな分、集中するしかないので、より深く味わうしかありません。深く味わうほど食べる行為になりきります。固定観念を取り除けば本質に近づきます。「黙食」とは全身全霊で他のいのちをいただく「いのちとの向き合い方」最良の「在り方」であり、自分を極めるとは、自分を手放すことです。
お粥さんプロジェクト 唯識による全宇宙カタログ
Naoman-Minoru
こんにちは。人生200年時代の心と身体とお部屋をゴエスする「マインドフルネス実践講座」コーチ、特別な一日日本代表ゲンキポリタンあなたの願いを実らせるNaoman-Minoruです。
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くらしデザイン 「三心〜喜心・老心・大心」ライフデザインは食からはじまる。
食事を作る心に「三心」という教えがあります。「喜心・老心・大心」です。「喜心」というのは巡り合わせを喜び感謝する心。「老心」とは、一般にいう「老婆心」です。親が我が子を思う心です。水やお米を見るにつけても、我が子を養う気持ちをもって調理する心。「大心」とは、分別せず偏らない心です。ライフデザインにしたいですね、