生産性資産

唯識による全宇宙カタログ

Naoman-Minoru こんにちは。人生200年時代の心と身体とお部屋をゴエスする「マインドフルネス実践講座」コーチ、特別な一日日本代表ゲンキポリタンあなたの願いを実らせるNaoman-Minoruです。 ...

2021.03.27

お粥さんプロジェクトくらしデザインこころデザインマインドフルネスライフデザイン生産性資産

古代人は中央構造線断層帯上で何かを目撃していた！

今回の熊本地震は、日本の中心を貫いている「中央構造線断層帯」と呼ばれる世界最大級の断層の起点部分の揺れであることが判明してきました。中央構造線断層帯は九州（熊本）から四国、本州（長野）を貫く巨大な断層で広範囲にわたるものです。 ...

2016.04.16

からだデザイン安全と安心（Relief）旅、旅行自然

【引越し特集】得する引越し準備・11のステップ

【引越し特集】ぼくは引越しする側のプロ。ミニマリストに憧れる荷物の多いSOHOはハウルの動く城。【引越し特集】引っ越しで手に入れる絶品ミニマムライフ【引越し特集】安くするにはコツがある【引越し特集】得する...

2017.02.13

ホームオフィス安全と安心（Relief）引越し道具（stuff）

性生活が充実するベッドの秘訣

愛する人を寝取られない安心と優しさの性生活タレントから国会議員まで、女性の浮気報道が相次ぎ心配になる男性も少なくないはず。最近の女性は肉食派が多いですね。というと誤解があるかも知れません。女性が求めるのは安心とやさし...

2017.12.23

くらしデザインキングサイズクイーンサイズシングルベッドセミダブルベッドダブルベッドベッドマットレスマルチラススーパースプリングスミニマムライフメラトニン安全と安心（Relief）快眠メソッド恋愛・セックス

スリープアスリートに愛される整理収納付きベッド

スリープアスリート体力に自信のある人でも、プロのトップアスリートでも、脳や身体が感じている疲れを取り除けるのは睡眠だけです。頑張れるビジネスマンも、トップモデルも、しっかりした睡眠がなければ、頑張れないのです。気合いと根...

2018.01.10

スリープアスリートチェストベッドベッドポケットコイルマットレス健康収納ベッド引き出し付きベッド快眠メソッド片づけ睡眠障害脳内整理

睡眠は脳機能の問題、だから睡眠で人生が変わる

眠ることが脳にとって、いかに大事なのか、解ってきたよそうね、脳は勝手に働くし、身体中に指示も出しているわね TVなんか見てないで、しっかり眠らないとねあまりにも身近すぎて考えない「眠る」ということ私たちは自...

2018.02.04

いい寝！デザインノンレム睡眠ベッドレム睡眠快眠メソッド脳内整理

たっぷり睡眠で「見せかけの勤勉」にさようなら

仕事や勉強が立て込んでいると忙しくてイライラすることがあります。そんなとき「もう少し１日が長いと楽なのに。。。と思いますよね。忙しいよな、どうにかならないものかね〜もう２時間、一日が長いと助かるのにねだ、よね〜睡眠...

2018.03.06

いい寝！デザイン快眠メソッド睡眠障害脳内整理認知症

ワクワク、ドキドキで昼寝の前にコーヒーで快眠

快眠できないお悩みはありませんか？快眠に欠かせないことはたくさんありますが、よく見落とされるのが日中の過ごし方。ベッドに入る前から意識的にやっておくと良いことがたくさんあります。日中のワクワク、ドキドキが快眠に裏返ります...

2018.03.20

いい寝！デザイン健康快眠メソッド脳内整理

モノ・コトと自分との関係性を知って快眠マップで人生を変える

良好な人間関係というのは、お互いに相手のことを気遣う状態のことをいいます. ご存知「忖度」ですね。忖度できない人を「空気が読めない人」と言ってましたね。いつの間にか「忖度」は悪いことのようになりましたが、そんなことはありません。...

2018.03.22

いい寝！デザイン健康快眠の食快眠メソッド美肌美容脳内整理食（Foods）

不眠不休で仕事や勉強をするとき、どうすれば良いのか

朝６時に起床した場合、23時になると脳は酩酊状態になります。ほろ酔い状態です。そこまで作業効率が悪い状態で頑張っても、どうなんでしょう？不眠不休は効率が悪い不眠不休で働けば働くほど、パフォマンスは下がります。 ...

2018.04.10

いい寝！デザイン安全と安心（Relief）快眠の食快眠メソッド折りたたみ

脳を整理整頓してセロトニンを増やす

快眠は脳を整理整頓すると言われています。眠っている間に行われる脳内の整理・整頓・清掃とは、慣れたことばかりしている脳の中を整理して、新しい刺激に反応する脳を作ることだといいます。睡眠と併せて新しい刺激は、新しい思考回路を作る...

2018.06.06

いい寝！デザイントリプトファンメラトニン快眠メソッド脳内整理認知症

跳んでも跳ねても安心・安全な頑丈ベッドと耐荷重のこと。

シングルの二段ベッドの上で大柄外国人ふたりが熱戦ベッドの中でも二段ベッド、パイプベッドやロフトベッドは耐荷重が気になりますね。二段ベッドをシェアしていた知り合いが、上段で激しい営みを繰り返すので、揺れが激しく軋み...

2017.12.06

すのこフレームシングルベッドスチールベッドセミダブルベッドダブルベッドマットレス安全と安心（Relief）引き出し付きベッド快眠メソッド恋愛・セックス２段ベッド

安全と安心（Relief）

マズローの欲求五段階説は、いまでは知らない人がいないくらい有名ですね。生理的欲求食料、水、睡眠、排泄、セックス、衣類、住居安全の欲求健康、身体、資源、雇用所属と愛の欲求情愛、家族、友人、親密な関係、性愛 ...

2016.03.08

子育て・愛着行動安全と安心（Relief）終活

快眠が脳内の整理収納をする

眠っていても脳は働いていますなかなか寝付けない人、寝ていても起きてしまう人は、寝るときに考えるのが好きな人です。眠っていても脳は働いていて記憶の整理をしてくれます。記憶したくないことはゴミ出しします。 ...

2017.05.29

スリープアスリート片づけ睡眠障害脳内整理

睡眠負債ってなんだ！

睡眠負債「睡眠負債」という言葉をご存知ですか？「睡眠負債」とは、アメリカにおける睡眠のエキスパートたちが提唱している考え方です。「睡眠負債」とは必要な睡眠時間に対する不足分を「負債」と呼んでいるのです。「睡眠負債」と...

2017.06.18

からだデザインベッド安全と安心（Relief）