暮らしに「禅語」を取り入れると心のヨガをしているようで楽しいです。

禅語は「禅の教え」を凝縮したもの。

禅語は心のコンパスを正しく調整してくれるツールです。

自分の中には「外側の力」と「内側の力」があります。

外側の力とは、権威、財産、資格、専門知識など、主に他者の評価による期間限定的な力です。

内側の力とは、世界中どこに行っても通用する力、生涯使える力です。

【ライフスキル特集】自立と自律、自分力

寂念とは、ひっそりとした様ですが、ただじっとしているわけではありません。

寂念不動（じゃくねんふどう）

寂念、本当の沈黙

140奥年前の無限の沈黙の彼方

宇宙のビッグバンで凛としてはじまった、ひとつひとつの命だから、ひとつひとつの人生だから

沈黙が降ってきて

気がつくと風が合図をしている日でもある

そんなとき、いま心は動き出したいのだとわかる

沈黙の奥に

沸き立つ滝があらわれるから。

（NHK「書にきく禅語」より）

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