週4日制の時代をクレイジーに生きる7つのマイスタンダード。

ライフデザイン

週4日制で働く時代を生きるには、チーム思考でいう『高い自己マスタリー』が必要です。自己マスタリーとは熟練の技。
職人さんがそれぞれの分野で、自分を高めるのに必要なスキルです。つまり職人さんがある特定の分野で秀でたスキルを身に付けたいと思う気迫です。もっとも顕著な事例が剣に生きた宮本武蔵です。剣の腕前が特定分野でのスキルであれば、スキルを磨く人間力(気迫)が自己マスタリーです。
週4日制で働く時代を生きるには、その両方が必要になります。それが200年続くのです。現実には120年かもわからないし、160年かもわかりませんが、人生100年時代は終焉を迎え、同時に週4日制が迫っています。つまりあなたの<生産性>が物言う時代です。

週4日しか働けない時代を夢中に生きる

分かち愛、200年のお粥さんプロジェクト

週4日制で働く時代を生きるには、智慧と工夫とスキルが必要です。誰も面倒見てくれないのだかから、自分で身につけるしかありません。つまり自己マスタリーの高いヒトには、チャンスの時代と言いたいけれど事態はそれほど甘くない。低いヒトには大変辛いけど、自己マスタリーの高いヒトとの交流は生じないので辛いとは感じないままに暮らしていくことになる。

自己マスタリーの高いヒトほど辛いでしょう。高くても智慧と工夫とスキルがあっても、生産性が追いつかないからです。生産性が低いヒトは行動が適合できないのです。その理由は「気迫がない」。気迫なんて時代遅れの産物のように聞こえるが、自分の人生を真剣に生きる気迫がなければ、智慧と工夫とスキルがあっても、生かせない。つまり頭でっかちではなく身体を使って実践できないと使い物にならないのです。

これまでのお粥さんプロジェクト

お粥さんプロジェクト

『お粥さんプロジェクト』は、無邪気で自由な子どもに帰って、好きなことからはじなおす遊びです。「分かち愛(200年婚)」をライフスタイルに、自由で豊かなライフシフトを実現するひとりひとりのプロジェクトです。

お粥さんプロジェクト・200年時代のゴールドラッシュ・200年婚
「これまでの記事を順番に沿って整理しましたので、参考にしてください。

200年時代のゴールドラッシュは金融資産だけではありません。豊かで自由な200年にするのは「無形資産(生産性資産・活力資産・変身資産・パートナー資産)」。パートナーとの200年婚にも注目です。そしてなにより「呼吸」です。

200年時代のゴールドラッシュ|7つの遊び道具と遊び方
人生100年なんて、軽い軽い、医療の進化もあって、寿命は延びる一方。120歳、130歳も現実になってきました。ますますライフプランの重要性は増す一方、逆に福祉も限界で「一億総投資」が当たり前の時代に突入して政策も投げやりになってきましたね。これを政策とは言わないでしょう!と思っても自分で守る時代の遊び方。

呼吸の重要性をご説明。200年ライフを健康(活力資産)に過ごすのはもちろん、主体的に過ごす原動力になり、結果的に無形資産・金融資産を豊かにします。自由なライフシフトを実現したい!

無形資産を増やす呼吸、3つステップ3つの自信
200年時代のゴールドラッシュでは、気がつけば愛も資産も増えている白隠禅師の呼吸法3つステップ3つの自信についてお話しします。 無形資産、つまり生産性資産・活力資産・変身資産、200年婚をハッピーにするパートナー資産は、金融資産に関わる大切な資産。これらの資産を横隔膜を動かす呼吸法で増やす方法のご紹介。

200年時代は、もう始まっていて、120歳まで現役で働くためにフリーターになったという方が主体的に増加しています。既成概念を自ら打ち破るのが二極化パラダイスの原動力です。年齢に関係なく人生を遊べるヒト、遊べないないヒトになってきています。

200年時代のゴールドラッシュ|愛の丹田呼吸で横隔膜を動かす
「吐く息は長く、力を抜いて。入る息は短く。」が丹田呼吸のコツです。 200年婚を貫く愛で丹田呼吸で横隔膜を動かし、体動を日常化します。 体動に『男性から女性に贈る「98の小さな愛情アプローチ・リスト」』はぴったりです。 あなたの「面倒くさいコトが幸せなんだよ」と言う言葉が聞こえてきます。

200年婚には、2つのタイプがあります。傷つく失った愛着の絆を再生して、さらに自分を育て直しうるタイプの200年婚もあります。「愛着の絆」の再生は、時間がかかりますが分かち愛で「お粥さんプロジェクト」を成功の導き、エンドレスにワンダフルな人生を約束します。どちらの200年婚も「ありがとう」が響くでしょう。

200年婚|ベストパートナーは黄金ルールで「愛着の絆」を修復する
禅の瞑想は、良いとも悪いとも判断しません。愛着も同じです。執着しないあり方が愛着の絆を強くします。ベストパートナーは失われた「愛着の絆」にこだわるから、こだわりません。

男性が読んだら、結婚を選ぶ人はいなくなると思います。しかし、それでもやる価値があると感じた人は選ぶでしょう。「面倒なコトは楽しい」と言えるようになるからです。この心理は、すべてのことに通じているからで、「200年婚は幸せの宝庫」だと気づくでしょう。

200年婚|男性から女性へ「98の小さな愛情アプローチ」
ジョン・グレン博士はベスト・バートナーになるために」で「男と女は火星と金星の異星人だ」と説きました。ベスト・パートナーとは向き合う関係でなく、目的に向かってパートを受け持つ関係で、ライフデザインの必要性が浮かびます。ライフプランとも違うライフデザインは自分のあり方が基本。分かち愛のルールを研究します。

人間の心は生まれながら本来清浄であるが、たまたま偶発的に外からとりついた塵のごとき煩悩によって染められ、汚されています。「自性清浄心、客塵煩悩染」「煩悩即菩提」毎朝のトイレ清掃がロックンロール!

「清掃」の本質は「自性清浄心、客塵煩悩染」「煩悩即菩提」
「自性清浄心、客塵煩悩染」私たちは本来の心である「自由で無邪気は子どもの心」を外から入り込む塵や埃のような煩悩に気を奪われ忘れていますが、この教えに従えば外部から良い教えも入ってくるが同時に塵や埃のような教えも入るので「煩悩即菩提」菩提心(悟りを求めようとする心)で取り除けば正しい姿にできると説きます。

200年婚でエンドレスに面倒なコトが楽しい暮らし。200婚は超過激ワンダフル。「あなたを応援したいから結婚してくれ!」と心から叫ぶ200年婚ってすてきですね。クレイジーな愛があればライフシフトのためのスキルアップも楽しく、掃除・洗濯・子育て。。。なんでもシェア、分かち愛を生きる歓びで爆走します。面倒なコトが楽しいんだ!

200年婚|清掃は戒律の宝石、200年婚は超過激にワンダフル!
汚れたから清掃するのは清掃ではありません。清掃は戒律を凝縮したもの。汚れていなくても塵、埃を払い、磨きをかけるのが清掃です。パートナーがランウェイを歩くと思って、愛情こめて磨きます。ワンダフル!を続けるからエンドレスになります。「すてきな奥さん、旦那さんですね」と言わせるのは誰にもにていない人生はすてきですね。

私はOK、あなたもOK」のライフスタイルを持ったパートナーを選びましょう。或いは潜在能力を持ったヒトを選んでください。これからの人生200年は、他のスタイルを持ったヒトとは暮らせません。愛するとは、自分より重要な存在を生きることと思います。
そのヒトになりきることです。ブッダが教えてくれた純愛です。

200年婚|パートナー資産はブッダが教えてくれた純愛で育てる
「私はOK、あなたもOK」のライフスタイルを持ったパートナーを選びましょう。或いは潜在能力を持ったヒトを選んでください。これからの人生200年は、他のスタイルを持ったヒトとは暮らせません。愛するとは、自分より重要な存在を生きることと思います。 そのヒトになりきることです。純愛です。

▼⑨愛するとは自分より大事な存在を護るコト。
たくさんのモノを護るのは大切なモノを護れなく原因になります。
Less is More・・・・わずかなモノで暮らすコトが護りやすくします。
そして必要を最高に。

200年婚|愛は「いま、ここ、この瞬間」の整理整頓からはじまる。
愛する気持ちが実感できたヒトは、「いま、ここ、この瞬間」の体験が何度もあることでないのがわかるので、大切にします。それがヒトの品位だと思います。品位とは自分の基準のことで、戒律、生活規範次第で、どのように卑しくすることもできれば、高貴にもできます。ピカピカにするトイレ清掃は最高の花束ではないでしょうか。

▼モノを所有した目的を観察しましょう。観察には「原因論」と「目的論」があります。原因論では<従属的>で、次のように人間関係に直すと<従順な子ども>の役割をしていることになります。目的論で考えると<主体的>です。<自由で無邪気な子どもの心>に繋がります。人生は全力の遊びでないとモノまみれになり、不幸になります。

200年婚 |7つのマイ・スタンダードをゴエスする
モノを所有した目的を観察しましょう。観察には「原因論」と「目的論」があります。原因論では<従属的>で、次のように人間関係に直すと<従順な子ども>の役割をしていることになります。目的論で考えると<主体的>です。<自由で無邪気な子どもの心>に繋がります。人生は全力の遊びでないとモノまみれになり、不幸になります。

7つのマイ・スタンダードを設定する

7つのマイスタンダードを設定する

200年のルーティン』は、大きく分けて三つあります。

①周活(毎日、同じことを繰り返す)*曜日で内容が変わってもOKです。
②週活(毎週、同じことを繰り返す=周活を繰り返す)
③終活(一生、同じことを繰り返す=週活を繰り返す)

毎日を月〜日まで繰り返して一週間。
1年は53週あります。10年なら530週、100年生きたら、5300週あります。200年なら10,600週です。あるべきところに、あるように、自分になりきってなりきって、自分を使い切るたえめのルーティンには「自分を戒める戒律(=基準)」があって、自分を目指す方向に誘導できます。ここでは<時間・いのち・ヒト・モノ・食事と食べ物・身体・お金>の7つについて基準を定めています。

ルーティンワークを日常に浸透させるには、自分なりの作法を決めて実行するのがおすすめです。たとえば一人暮らしの方であれば、挨拶するヒトがいなくても元気に大きな声で「おはようございます」と挨拶するのも一興です。

 

時間との関係

200年婚|7つのマイスタンダード①時間との関係
男性脳と女性脳が違うので、「200年婚」は至難のワザです。何をしてくれたとか、何を言ったとかではなく、パートナーの存在が大切だと思えたら、100年でも200年でも仲良く暮らせます。愛するとは一瞬。200年、持続する愛とはどんな愛だと思いますか。7つのマイスタンダードの答えがあります。先ずは時間から。

いのちとの関係

200年婚|7つのマイスタンダード②いのちとの関係
見えるものは見えないものを見せる装置として、「もったいない」には、見えないものに対する畏敬の念を表し、生かされているいのちの不思議、宇宙の神秘といのちの恵みのとんでもない不思議に気がつくと、ありきたりなライフプラン、ライフステージがつまらなくなります。それも確かに自分の人生なんだと思い直すと、とことんパートナーと一緒に...

ヒトとの関係

200年婚|7つのマイスタンダード③ヒトとの関係
ライフスタイルは、ライフスキル、ライフデザイン、ライフプラン、ライフシフト、ライフステージを内包していて、これら5つのテーマを磨けば磨くほどライフスタイルも、磨かれます。すべてが相互依存の関係にあります。磨かれたライフスタイルはあなたに幸せを運び、次世代に継承されエンドレスにワンダフルを実現します。

モノとの関係

200年婚|7つのマイスタンダード④モノとの関係
Less is More・・・モノは少ないほど豊かに暮らせます。『エンドレスにワンダフル』というのは、真に自由で豊かなライフスタイルを達成し、その生き様を背中でみせる、あるいは協働して、次世代にバトンタッチすることで、親の世代以上に『エンドレスにワンダフル』を継承していきます、

食事・食べ物との関係

200年婚|7つのマイスタンダード⑤食事・食べ物との関係
プロポーズしたとき、「たがか私ですよ。」と彼女はつぶやきました。「たかが私を、自分になりきって、自分を使い切るまで、応援したいのです」と返しました。たかが200年を一緒に過ごしたいのです。たかがボクのライフスタイルです。「たかが」に気を配ることは、一滴の水を注ぐことです。食事には気に留めなかった「たかが」がたくさんある...

食事・食べ物との関係(睡眠編)

200年婚|7つのマイスタンダード⑤食事・食べ物との関係【睡眠篇】
睡眠は食欲・性欲・睡眠欲と言われるように人間の三大欲求のひとつです。しかし最も関心の低い扱いをされてきました。睡眠障害、睡眠負債が健康を害しています。運動には関心が高くなりましたが、同じように「攻めの睡眠」が必要です。 睡眠のゴエス・・・睡

身体との関係(睡眠編)

200年婚|7つのマイスタンダード⑥身体との関係【睡眠篇】
もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、今日やる予定のことを私は本当にやりたいだろうか?これはiPodやMac OS Xで有名な企業アップルの創設者であるスティーブ・ジョブズ氏がスタンフォード大学の卒業祝賀スピーチで述べた有名な言葉です。ジ

身体との関係(呼吸編)

200年婚|7つのマイスタンダード⑥身体との関係【呼吸篇】
「吐く息は長く、力を抜いて。入る息は短く。」が白隠禅師の丹田呼吸のコツです。 200年婚を貫く愛で丹田呼吸で横隔膜を動かし、体動を日常化します。体動に『男性から女性に贈る「98の小さな愛情アプローチ・リスト」』はぴったりです。あなたの「面倒くさいコトが幸せなんだよ」と言う言葉が聞こえてきます。

身体との関係(自律神経編)

200年婚|7つのマイスタンダード⑥身体との関係【自律神経篇】
<200年婚|7つのマイスタンダード⑥身体との関係>は、活力資産にダイレクトに影響するだけでなく、変身資産、生産性資産、さらにパートナー資産など無形資産、金融資産に影響します。睡眠、呼吸は、病気のもとになる『自律神経』にも影響するお金のかからない、もっとも重要な予防対策です。

お金との関係

200年婚|7つのマイスタンダード⑦お金との関係
お金は将来の自分を幸せにして、エンドレスにワンダフルな暮らしを実現します。お金のことを考えると結果ばかりが気になりますが、本当に大切なのはプロセスです。プロセスを大切にしていると、軸が出来上がっていきます。軸のないとふらふらとしてお金がなん

2歳から学ぶ200年婚

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