ホームオフィス ３つ目のデスクはノマド。スターバックスに常設？
デスクは単なるデスクではありません。デスクはそれぞれのオフィスなのです。
そこで忘れてならないもうひとつのデスク。
ノマドです。
自分の場合はスターバックスです。
スターバックスマニアと間違われることもありますが、実際にはデ...
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ホームオフィス 大きな机はSOHOの宇宙
SOHO（ソーホー）とは、Small Office/Home Officeの略。「パソコンなどの情報通信機器を利用して、小さなオフィスや自宅などでビジネスを行っている事業者」といった定義があるようですね。
ベンチャーと...
ホームオフィス 経験で語るSOHO〜ホームオフィス、太鼓判！これが理想のレイアウト
経験で語るSOHO〜ホームオフィス、太鼓判！これが理想のレイアウトをお伝えします・
ホームオフィスといっても、どうしていいのか、わからない方がいます。
なんとなく机があればいいかな、とか、パソコンをいじるために用意したスペー...
いい寝！デザイン そだね〜、美人は休日も同じ時刻に起床する
「平日、睡眠不足だけど、週末に寝だめするから大丈夫」
人間には睡眠負債は起こりますが、「睡眠貯金」はできないようにできています。
逆に生活のリズムが狂って、不調になるのでおすすめできません。
リズムの狂いは早いうちの正...
いい寝！デザイン いい寝は矛盾のない暮らし
モノが溢れた部屋で悩んでいませんか？
知識欲が高いのはいいけれど、情報がたくさんありすぎて、なにをしたいのか分からなくなっていませんか？
快眠できない人には共通の悩みがあるようです。
快眠そのものは難しいことではありません...
いい寝！デザイン 「四当五落」では恋は成就できない！奇跡の脳内整理力
脳というのは、想像以上の働きもので、休息のために眠るのではなく、「脳内整理」のために、昼間とは違った働きをするために睡眠という活動を必要としています。
快眠によって「脳内整理」を万全にすることで、自分力のパフォーマンスをアップ...
快眠メソッド 睡眠負債のリスクから身を守るシフトワーカーのおまじない
不規則な時間や曜日で働く「シフト制」。
交代勤務睡眠障害に悩む人は多いですね。
出張が多く寝る環境が頻繁に変わる人にもおすすめなのが、「睡眠のおまじない」です。
シフトワーカーの睡眠を改善する簡単な方法
人手不足...
映画 大江山酒天童子は黒枝豆で酒を飲んで寝る
大江山（おおえやま）は京都府丹後半島の付け根に位置し与謝野町、福知山市、宮津市にまたがる連山。
大江山酒天童子伝説には、京都市西京区にある山城国と丹波国の境、山陰道に面した大枝山（おおえやま）という説もあります。
大江山の３つ...
映画 狂おしき三角マークの絶品映画
三角マークとは、東映映画のことです。
昭和という激動の時代。
戦後、娯楽の王者として人々を癒したのは「映画」でした。
魑魅魍魎とした映画の世界で「時代劇は東映」を看板に業界一位に駆け上ったのが「東映」でした。
東映の全盛...
いい寝！デザイン 19時間後の適度な運動で眠れる体質に改善する
「運動が必要だけど時間がない」
「運動したいけど、優先することで時間がなくなってしまう」
おそらく、運動できない理由の１、２を争う理由でしょう。
健康的な身体と美肌を維持するために、欠かせないのが運動です。
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からだデザイン ドリームキラー
ドリームキラーとは、その言葉の通り、夢や目標を壊したり、邪魔したりする人達のことです。
どちらかというと、陰性のストローク（ふれあい）が得意な人で、陽性のストローク（ふれあい）が苦手な人です。
もっともドリ...
からだデザイン 【こころデザイン】後悔の持ち方
ライフスキルには、10のスキルがあります。
1.自己認識スキル（自己認識・共感性)
2.意志決定スキル（意志決定・問題解決)
3.コミュニケーションスキル（効果的コミュニケーション ・対人関係）
4.目標設定スキル（創造的...
からだデザイン ライフデザイン絶品ブックにようこそ
ZeppinBook（絶品ブック） へようこそ。
ZeppinBook（絶品ブック）は生活はアートをコンセプトに、毎日がワクワクする気持ちで過ごせることを願い、ベターライフを奏でるなものを集めた絶品コレクションサイトです。
...
からだデザイン 絶品星占いで暮らしデザイン
地球から空を見ると、星が輝いています。
星は互いの位置関係を保っています。星座とは、星の配置から星と星を結んで「見た目の特徴」から連想して動物や人物、道具など事物の名前で呼んだものです。
星は位置関係を保っていますが、時...
からだデザイン 食や睡眠より大事な仕事はない働く人改革
「働き方改革」が、進めば必然で、１時間あたりの生産性をより強く求められます。
ストレスにタフでありながら、自分の健康は自分で守る賢さがより必要になります。
そのもっともシンプルで効果的な対策は「食」「睡眠」「休暇」にあります。
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