くらしデザイン 自分に正直になれないときに 人間関係で悩むとき、人と人の間にある「境界」が混乱していませんか? 相手の問題を自分のせいにしていたり、自分の問題を相手のせいにしていたり、複雑にしていませんか? 変えられないことを変えようとして悩んでいたりしていませんか?... 2018.09.04 くらしデザインこころデザインストレスマインドフルネス
不器用女子 天邪鬼を聴く 聞こえなかった言葉を聞くにはクレイジーを恐れない。インスパイアされていない人にどう思われれも良いと断念する勇気が愛になる。天邪鬼(あまのじゃく)の恋は痛い。 2020.03.04 不器用女子
おとな女子の禅とディズニー シンデレラが永遠不滅のプリンセスであり続ける「たったひとつの理由」 日本は世界でも稀な恵まれた国だというが生き辛いという。 その理由はなんだと思いますか?それを教えてくれるのが「シンデレラ」です。 Naoman-Minoru シンデレラの幸せをつかむチャームポイントをZENとと... 2020.03.04 おとな女子の禅とディズニー不器用女子
好き避け 心にもないことを言ったりしたり失敗を繰り返す「あなた」を対策 認知の歪みがあると、歪みが気づきの邪魔をするので、「残念な私」はずっと残念なままになります。100年、残念な私のまま続けますか?気づきのないことはイメージすらできないので、改善が困難になります。気づけば改善できます。このページは心にもないことを言って失敗を繰り返す「あなた」を全面的に対策します。 2020.03.04 好き避け
不器用女子 一途な好き避けは心からの生きるための愛着メッセージ 好き避けされる側に問題が皆無でないにしても、好き避けする側には「自信がない」「恥ずかしがり」で片付かないことがあります。 Naoman-Minoru ここでは「一途な好き避け」の「本質」に迫り... 2020.03.04 不器用女子子育て・愛着行動
不器用女子 不器用な好き避け女子の安全基地になる6つの条件 彼に嫌われるかもと思うとドキドキして好き避けする、という人は不安傾向が強いタイプ。 彼に嫌われてしまうくらいなら、最初から関係を持たないでおきたい、と思ってしまう人は回避傾向が強いタイプ。 そんな風に行動の動機を見つめる... 2020.03.04 不器用女子好き避け
不器用女子 好き避けする不器用な女子への想い 「大丈夫、いつまでも待っているから」という想いがないと好き避け女子を愛することは難しい、しかし「大丈夫、いつまでも待っているから」が簡単に通じないのが好き避け女子の特長です。これに耐えられずに根をあげてしまいますが、ならない秘訣があります。「育て直し」の極意がそれがどこにあるのか探ります。 2020.03.04 不器用女子
コミュニケーション 【死後離婚 特集】幸せな結婚、安心できる結婚生活 「死後離婚」ってなんだ! どうすればベターライフを過ごせるかを考え動き続ける絶品ブック。 今回は、幸せな結婚、安心できる結婚生活ができるように「死後離婚」に至らない方法を提案する第一回です。 「死後離婚」に至る三大原因... 2017.03.31 コミュニケーション恋愛・セックス終活
こころデザイン 四諦と八正道 ファイナンシャルプランに良い動機が機能していると楽しくなります。動機になるのがライププランの元にあるライフデザインです。ライフデザインは無意識に「四諦(したい)」と直結しています。「四諦」もライフプランもすてきにするのがマインドフルネスの生みの親であるトレーニングプランである「八正道」です。 2019.11.01 こころデザイン
くらしデザイン 性生活が充実するベッドの秘訣 愛する人を寝取られない安心と優しさの性生活 タレントから国会議員まで、女性の浮気報道が相次ぎ心配になる男性も少なくないはず。 最近の女性は肉食派が多いですね。というと誤解があるかも知れません。 女性が求めるのは安心とやさし... 2017.12.23 くらしデザインキングサイズクイーンサイズシングルベッドセミダブルベッドダブルベッドベッドマットレスマルチラススーパースプリングスミニマムライフメラトニン安全と安心(Relief)快眠メソッド恋愛・セックス
いい寝!デザイン 夏野菜で身体を冷やさず体温を下げておしゃれベッドで熟睡する方法 これから夏を迎え寝苦しいときを迎えます。 睡眠・食事・運動(活動)の三拍子には因果関係があります。 3つがバランス良く実施されることで、シーズンが変わっても健康は保てます。 暑い夏は、体温を下げたくなりますが、そうしていると涼... 2019.05.08 いい寝!デザインからだデザインこころデザインシングルベッドパイプベッド
コルチゾール あなたを破壊する睡眠負債とストレス、コルチゾール、副腎、メラトニン、セロトニン、トリプトファン 長年かかって負債になるんだから「睡眠負債」は関係ないと思っていませんか? その間、ずっとパフォーマンスが低いままです。 働き方革命が起こっている最中、自由でしなやかな働き方。 暮らし方から遠く離れて不確実な人生設計では楽し... 2018.07.25 コルチゾールストレスセロトニントリプトファンメラトニン睡眠負債
いい寝!デザイン 不安を取り除く開放感のあるローベッド 人間の3大欲求 食欲、性欲、睡眠欲、人間の3大欲求という言葉を聞いたことがあると思います。 これらのうちでコントロールができないのは「睡眠」です。 でも多分、意識の上では食欲ではないかと思います。 「お腹が空いた」という... 2018.01.04 いい寝!デザインベッド快眠メソッド無意識
こころデザイン 泣くとリラックス、眠るとさらにリラックス、リラックスしたら学ぶ。 学習とはなに? 学習とは限界を突破することではないでしょうか? 限界とは自分で想像も認識もできない境界で異次元。 メンターに巻き込まれ、わからないままにひたすら続けること。 自分が認識できない自分に欠落していることにつ... 2018.01.08 こころデザインベッドマインド(mind)学び快眠メソッド
いい寝!デザイン 知っているようで知らない、ベッドのサイズ、高さのこと よく眠るというと怠け者のようの言われる時代がありました。 「気楽なもんだね」と冷たくあしらわれることも。 寝ない代表としてナポレオンの3時間説が有名ですが、一方にアインシュタンインは10時間寝ていたと言われています。 漫画家の... 2018.01.19 いい寝!デザインキングサイズクイーンサイズショートサイズシングルベッドスリープアスリートセミダブルベッドダブルベッドベッドマットレス健康収納ベッド快眠メソッド恋愛・セックス睡眠障害脚付き