暮らしに「禅語」を取り入れると心のヨガをしているようで楽しいです。
禅語は「禅の教え」を凝縮したもの。
禅語は心のコンパスを正しく調整してくれるツールです。
自分の中には「外側の力」と「内側の力」があります。
外側の力とは、権威、財産、資格、専門知識など、主に他者の評価による期間限定的な力 です。
内側の力とは、世界中どこに行っても通用する力、生涯使える力です。
【ライフスキル特集】自立と自律、自分力
寂念とは、ひっそりとした様ですが、ただじっとしているわけではありません。
寂念不動（じゃくねんふどう）
寂念、本当の沈黙
140奥年前の無限の沈黙の彼方
宇宙のビッグバンで凛としてはじまった、ひとつひとつの命だから、ひとつひとつの人生だから
沈黙が降ってきて気がつくと風が合図をしている日でもある
そんなとき、いま心は動き出したいのだとわかる
沈黙の奥に
沸き立つ滝があらわれるから。
（NHK「書にきく禅語」より）
