ライフデザイン マルチステージをライフシフトする５つの力｜生きる力の磨きかた
人生100年時代、200年時代といっても、教育・仕事・引退の３つのステージの人生が当たり前でなくなった現代。２つ、３つのキャリアを持って、人生の選択肢を広げて、生涯を通して再創造を繰り返す。マルチステージを生きるライフシフトが当...
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ライフデザイン 200年を生きる智慧｜仏の愛『慈悲』と神の愛『慈愛』
アメリカンポップスで、慈悲をテーマにするのは珍しいと思いますが、マーヴィン・ゲイの名盤『What’sGoingOn』に＜Mercy Mercy Me (The Ecology)＞というおなじみの名曲があります。＜エコロジー＞という副題がつ...
マトリックスワークブック マトリックス ワークブック｜マトリックスの達人
難解なマトリックスも「マトリックス レザレクションズ公開直前シリーズ」を読むと今日から達人です。あらずしと哲学編でマトリックマスターになれます。
マトリックスワークブック マトリックス ワークブック｜マトリックスの名言で解くマトリックス
『マトリックスワークブック』は映画『マトリックス』を解析し、名セリフから人生の秘密を解きます。ここでは、もっとも有名なモーフィアスのセリフ、「青い薬を飲むか、赤い薬を飲むか、選択を求めるシーンから解析します。
マトリックスワークブック マトリックス ワークブック｜レザレクションズの先のマトリックス
ハーバード大学の報告で示されたように、一日の半分以上をマトリックスで生きている方に、脱出方法をご提案します。
絶品、マトリックスの謎解きページシリーズ
マトリックスワークブック マトリックス ワークブック｜マトリックス完全解析
映画『マトリックス』が２０年を過ぎても、まったく色褪せないのはCGでないこと以上に、無駄なシーンが一切ない尻尾の先まで上質の餡子がぎっしりつまったアクセル全開の傑作だからです。なかでも、預言者オラクルとの出会いのシーンが重要なシーンと言われていますが。オラクルは「選択」を作り出すことにより人間の曖昧さ（＝心）を追求する役割を担っています。選択の基準は「信じること」です。
ライフデザイン 週４日制の時代をクレイジーに生きる７つのマイスタンダード。
週４日制で働く時代を生きるには、チーム思考でいう『高い自己マスタリー』が必要です。自己マスタリーとは熟練の技。
職人さんがそれぞれの分野で、自分を高めるのに必要なスキルです。つまり職人さんがある特定の分野で秀でたスキルを身に付けたいと思う...
こころデザイン 白隠禅師と赤ちゃん
感情の痛みに対処するには３つのステップ①注意②情動③認識があります。白隠禅師は怒っていいところを「ああ、そうか」とあっさりと川に感情を流すように流しました。なぜ、こんなことができるのでしょうか？有名な「白隠禅師と赤ちゃん」に見る白隠禅師ならではの秘策とは？
お粥さんプロジェクト お粥さんプロジェクト「人生はルーティンでなるようになる」。
「お粥さんプロジェクト」は。「ケ・セラ・セラ（なるようになる）」が効果を発揮するのは準備があるからです。いま、ここ、この瞬間、「いのち」を養いながら、心身を高くそびえた気持ちにして、静まり返った虚空に住む状態にして、あるべきとことにあるように、自分になりきって、自分を使い切る「ケ・セラ・セラ」の精神のことです。
ライフデザイン 阿頼耶識システムで200年を自由に生きる戦術
人は自分の身体の内面で起きている感覚しか認識できません。認識できないことは永遠に認識できないのです。つまり人の限界は人それぞれであり、阿頼耶識から齎されるものでしかないです。これを突破する方法が、ブッダの哲学であり、遺言である「自灯明・法灯明」であり、その戒めとなるのが「因果応報」です。これらの言葉をライフスタイルの基礎にしませんか？
くらしデザイン 「月がきれいだね」とバースデーケーキがまるい理由
バーズデーケーキは特別な一日ために作られたとっておきのケーキ。なかでもまるいバースデーケーキには特別な理由があります。うさぎさんが作ったケーキだから？まるくて美味しいバースデーケーキといっしょにバースデーケーキがまるい３つの理由をお話します。
お粥さんプロジェクト ふたりの200年愛が愉しい「お粥さんプロジェクト」
1.呼吸を整えることからはじめます。
2.呼吸を整え、お粥さんで、食事を整えると、台所仕事も簡単になり、洗い物も減ります。
3.小さな愛のリストも実践しやすくなります。
4.寝る前には片づけを（片づけを簡素化するために「ミニマリスト」を励行します。
5.胃腸に残さない暮らしは、頭に保管しないを習慣化しやすくなります。
マインドフルネス その悩み、マインドフルネスが解決します。
いのちの学びは、炊事、洗濯、掃除、仕事など暮らしにあり、ミニマムライフにあります。そこで断捨離と思いがちですが、それも執着の変形であることに気をつけましょう。
マトリックスワークブック マトリックスワークブック『汝、自身を知れ（Temet Nosce）』
仮想空間に生きているロシア国民。映画「マトリックス」は20年前に仮想空間の恐怖を描いていました。「マトリックス」を観て、「人生が変わった」「変えなければいけない」と感じた人がたくさんいます。第1作では、ネオが預言者オラクルの部屋を訪ねますが、壁に「汝、自身を知れ（Temet Nosce）」という文字が。仮想空間から脱出するヒントでした。
ライフデザイン ブッダに学ぶ「慈悲」とは何か
これが宇宙だ！なんと美しいことか！
宇宙の正体を見極めたブッダは慈悲のネットワークの大切さを説きました。
慈悲こそは宇宙の扉なのです。では「慈悲とはなんでしょう？」
現代の日本は「勇気欠乏症」とも言える状況にあります。これを打開するに...