食(Foods)

いい寝!

ぐっすり眠るために、夕食には肉か魚をしっかり食べる

健康や美容のために、運動とともに食事に気を使っている人は増えています。 食は眠りにとっても重要なカギを握っていることをご存知でしょうか? 今回は、眠りにとって最も大切な栄養素である食に含まれるトリプトファン (Tryptophan)...
いい寝!

モノ・コトと自分との関係性を知って快眠マップで人生を変える

良好な人間関係というのは、お互いに相手のことを気遣う状態のことをいいます. ご存知「忖度」ですね。 忖度できない人を「空気が読めない人」と言ってましたね。 いつの間にか「忖度」は悪いことのようになりましたが、そんなことはありません。...
からだデザイン

部屋をジムにする

すぐにできるベターライフな習慣づくり 肩こりや偏頭痛など原因不明、あるいは自己診断できそうな体の不調が出たときに、根本的な健康対策から目をそらしてマッサージで一時しのぎをしていませんか? 費用も時間も苦痛も無駄です。 ...
自然

妖艶な骨女、仕事を忘れて絶品!和スイーツでまったり

品川宿は、慶長6年(1601年)に、中世以来の港町として栄えていた品川湊の近くに設置され、北宿、南宿、新宿に分かれていました。 古典落語の廓噺(居残り佐平次、品川心中等)の舞台として有名な色街としても有名。 他の宿場と同じく岡場所...
自然

雨降り小僧に絶品涙雨

岩手県上閉伊郡の仙人峠で、キツネが雨降小僧に「狐の嫁入りをするから雨を降らせてくれ」と頼んだところ、小僧が手にした提灯を振るとたちまち雨が降り出し、その中を狐の嫁入りが続いて行ったという話があります。 さらに、 雨の夜を男が歩いてい...
自然

妖怪天邪鬼は柿の種が好物

天邪鬼(あまのじゃく)とは、その字が語るように「天の邪魔をする鬼」。 「和漢三才図会 」では、「先代旧事本紀 」からの引用で、スサノオが吐き出した体内の猛気が、天逆毎という妖怪になったとあります。 これが、あまのじゃくやのルーツと...
食(Foods)

妖怪セイレンとスターバック

「白鯨」という小説の話は、ご存知だと思います。 アメリカの小説家・ハーマン・メルヴィルの長編小説。1851年に発表されたアメリカ文学を代表する名作、世界の10大小説の一つとも称され、何度も映画化もされた傑作です。 映画で有名なのは...
自然

水神に愛された越後姫

新潟県両津市(りょうつし)は、1954年から2004年まで、新潟県の佐渡北部にあった市ですが、2004年3月1日に、合併して佐渡市の一部になりました。 この地域に伝承される水神さまのお話。 昔、加茂村に武右衛門という者が住んでいまし...
からだデザイン

絶品リアルな毎日

「フードポルノ」という言葉があります。 「ポルノ鑑賞」に例えた表現で、実際に料理をしたり食べたりせずに、おいしそうな食べ物を本や動画などで読んだり眺めて楽しむことです。 同じ仕組みで自己啓発書(たとえば「引き寄せの法則」など)に警鐘...
からだデザイン

絶品千年杉に悲運のお菊はすがった

出雲街道(いずもかいどう)は、播磨国姫路(兵庫県姫路市)を起点にして、出雲国松江(島根県松江市)に至る街道のこと。現在で全長約210Kmあります。 江戸時代には大名が江戸へ参勤交代の道として活用されました。 宿場町の主な町に次のよう...
自然

遠州の泣き婆は芋切りを食べながら泣く

遠州の名産といえば、空っ風で育まれた白い粉が自慢のスティックタイプ、つまり角切りの干し芋。 この干し芋は空っ風による天日干しが特長。 白い粉は風の恵みによる乾燥時に出るもので自然のものです。 紅はるかやいずみ芋といった品種の芋...
からだデザイン

嘗め女はすだちの酸っぱさに夢中

かつて阿波国(現・徳島県)の富豪に娘がいました。 すごい美人でしたが、なぜか男の体をやたらに嘗め回す癖がありました。 あるとき、娘の美貌に魅入られた若者が婿入りしました。 若者は胸をときめかし寝床に入りますが、娘は若者の頭から足先...
からだデザイン

酒呑童子の恋人、羅生門の鬼はスイーツポテトが大好き

羅生門の鬼「茨木童子」は大江山酒呑童子と意気投合、酒呑童子の配下として大江山を拠点に京を荒らし回った有名な鬼です。 酒呑童子にまつわるエピソードでも、京都の一条戻り橋の上での源頼光四天王のひとり渡辺綱と茨木童子の戦いは有名です。 ...
快眠の食

大江山酒天童子は黒枝豆で酒を飲んで寝る

大江山(おおえやま)は京都府丹後半島の付け根に位置し与謝野町、福知山市、宮津市にまたがる連山。 大江山酒天童子伝説には、京都市西京区にある山城国と丹波国の境、山陰道に面した大枝山(おおえやま)という説もあります。 大江山の3つの鬼...
からだデザイン

「辛いことがあったらいつでも呼んでくれ」と妖怪が言った

空神は和歌山県西牟婁郡に伝わる神隠しの妖怪です。 空神伝説――  西牟婁郡(和歌山県上富町)に、万蔵という男が住んでいました。 ある日万蔵は、妻と些細なことで喧嘩してしまい、家を飛び出したのです。 すると家を出てすぐの道で、山伏...
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