パートナー資産を育む ② 現実世界で暮らすトレーニングをする

不思議の国のアリス こころデザイン
元手0円でパートナー資産を育む不器用女子8つのステップ
不器用女子がパートナーとの間でパートーナー資産を育むことは決して簡単ではありません。能力は高いのに、不器用女子にとって愛ある関係であればあるほど言葉で伝えるのが難しくなるからです。「ずっとそばにいてくれるんだ」という安心感が自己開示につながります。パートナー資産を育む不器用女子8つのステップをご紹介します。

パートナー資産を育む不器用女子8つのステップは以下の8ステップです。

  1. 脳のメカニズムを知って、仮想世界で暮らさないようにする(自分を責めない)
  2. 仮想世界で暮らさないトレーニング(苦しみとのつきあい方)
  3. パートナーを信じるトレーニング(思い込みのスイッチチェンジ)
  4. ライフプランニングを設定する
  5. ファイナンシャルプランニングの設計
  6. 職業の選択と必要なスキル
  7. スキルの身につけ方をゴエス・トレーニング
  8. 職業生活と家庭生活のバランスをとるためにクレドを作る

この記事はこんな方のお役にたちます

  • 仮想世界ってなにと思う人
  • 不器用女子を貯めたいと思っている人
  • パートナー資産を育みたいと考えている人

誰もが、現実世界で暮らしていると思い込んでいます。ところがそうでないのでびっくりですね。
特にワンダーランドで暮らすアリスのように、不器用女子にはその傾向があるので気をつけましょう。
今回は仮想世界で暮らさない、現実世界で暮らすトレーニング方法をお伝えします。

不思議の国のアリス

一日の半分は、仮想世界で暮らしている

マトリックスアンソロジー

仮想世界については、こちらでお話しています。
ハーバード大学の調査では、一日の47%が過去と未来のことに占められています。
過去は終わったことで、未来はまだきていません。
現実は「いまここ」ですが、いまここ」を

つまり①日の約半分は仮想世界にいて、現実世界で半分暮らしていら状態です。
映画「マトリックス」のようですね。
シリーズ3作品をパックにした アンソロジーなら断然お得です・(家宝ですね)

現実世界で暮らすといいことがいっぱい

不思議の国のアリス

Photo by Max Kobus on Unsplash

現実世界で暮らす人は「生産性が高い」です。
生産性とは、お金のことだけではありません。
有形無形を問わず、何かを生産するときには必ず「生産要素」が生じます。
要素には見えるコスト、見えないコストがかかっています。
「生産性=生産÷投資コスト」で算出できます。
愛だって、投資コストがゼロでは生まれないし、生まれても維持できなくなります。

生産性が高い人は現実世界にいる時間が多いと言えるでしょう。
パートナー資産を築くには、どうしても現実世界にいる時間を長くする必要があります。
それには、仮想世界にいる滞留時間を減らすことです。

フロー〜「いまここ」にただ没頭する

 

我を忘れて「いまここ」に没頭するだけです。

  • ありふれた、この一行に生きる基本が集約されています。
  • ありふれているのでなんの感動もないかと思いますが、実際はとてつもなく難しいのです。
  • よく見聞きしているので、とっくに慣れていますが、基本が真実だということを忘れがちです。
  • 基本を習得するには一定の基準に達する必要があります。
  • 一定の基準を超えたところに「マイスタンダード」と呼べるものがあります。
  • 一定の基準までの距離と「マイスタンダード」までの距離は、圧倒的に一定の基準までの距離が遠いです。
  • 誰でも素晴らしいパフォーマンスを望みますが、そのためには基本を見つけるトレーニングにはげみます。
  • 基本は第一段階です。基本は単純ですが、近道はなく謙虚さが最強の武器になります。

事例:マインドフルネス瞑想

マインドフルネス

  • マインドフルネス瞑想は、とてもシンプルです。
  • 日本の僧侶は「坐禅」をしますが、掃除や食事の準備など日常的な作業をしたうえで、一日中やっています。
  • 僧侶の暮らしはシンプルですが、毎日繰り返します。ルーティンワークですね。
  • 「坐禅」が没頭(=「いまここ」に入る)のトレーニングになっています。
  • マインドフルネス瞑想を実践している人は、「マインドフルネスに入ります」と言います。

マインドフルネスについてはこちらに説明があります。

マインドフルネス瞑想、呼吸の仕方
マインドフルネス瞑想の呼吸は、究極の呼吸です。究極の呼吸は、とても単純ですが、あなたの人生をあなたの体内に取り戻します。人生100年時代は、自分でお金を育てていく必要があります。お金を育てるには、自分や家族を幸せにするライフデザインが必要です。マインドフルネス瞑想の呼吸が「幸せの定義」をしっかり再定義します。瞑想の種類...
後悔しない生き方の背中をやさしく押すマインドフルネス
人は自分が思うままに生きるのは簡単だと思っていません。 そうですよね、みんな思うようにならないことに苛立ち、迷い。悩み、それでもいい人生を過ごそうとしています。 それなのに、それなのに、70%の人が、自分の人生に後悔しているのは...
  • 一日、一分でいいのでルーティンワークにして繰り返して身につけましょう。
  • 重要なのは「マインドフルネス瞑想」をすることではなく、「マインドフルネスに入る」ことです。
  • ルーティンワークにすると、身につくので、忙しいとき、イライラしたときにも、自分でマインドフルネスに入ることができるようになります。
  • 集中力のアップは生産性アップになります。
  • 自信の力が効果的に働いて自然に不器用女子でなくなります。

まとめ

幼い時、なにかの代償として褒められた経験が多いですか?

子どもはただそこにいるだけで愛される存在です。
あなたを愛する男性なら「代償」を求めません。

ただそこにいる・・・その素晴らしさこそ最高の生産性です。

マインドフルネスなファイナンシャルプランニング

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