ベッド

いい寝!

不安を取り除く開放感のあるローベッド

人間の3大欲求 食欲、性欲、睡眠欲、人間の3大欲求という言葉を聞いたことがあると思います。 これらのうちでコントロールができないのは「睡眠」です。 でも多分、意識の上では食欲ではないかと思います。 「お腹が空いた」という...
チェストベッド

寝室の色づかいで快眠ゲット、決め手はこの色

快眠セラピストの攻める睡眠術 収納に悩んでいる人に、大容量の収納付きベッドは便利です。 ただ便利なだけでなく、ベッド内に収納できるので精神的にもプラスの効果があります。 ほとんどの大容量のチェストベッドはBOX構造になっ...
セロトニン

大丈夫!? 睡眠ホルモン、メラトニンを減少させない暮らし方

寝る前に照明を浴びない 夏になると紫外線対策で忍者のような姿で歩いている方がいますいね。 忍者よりすごいなと思うのは、目にはサングラスだから、よくこれで買い物できるなと驚く方がいます。 紫外線以上に、睡眠負債の危機...
セロトニン

アレを食べたら不眠が改善した!

睡眠はアグレッシブな行為 疲れたらベッドに入ることは難易度の高いことではありません。 しかし、眠ろうとしても、そこで強力な力を発揮するのが神経化学物質とホルモンです。 睡眠ホルモンに抗う化学物質は、眠り...
セミシングルサイズ

子育てが楽しくなったのは、収納付きベッドのせいではありません。

痛ましい事件や事故の背景には「愛の欠如」があります。 愛情が欠如した因果関係には、関係者の強い「孤立」を感じます。 子どもが事件を起こしたとしたら、子どもは現象として役割を担っただけで、親や祖父母に問題があっ...
キングサイズ

性生活が充実するベッドの秘訣

愛する人を寝取られない安心と優しさの性生活 タレントから国会議員まで、女性の浮気報道が相次ぎ心配になる男性も少なくないはず。 最近の女性は肉食派が多いですね。というと誤解があるかも知れません。 女性が求めるのは安心とやさし...
ベッド

そうだったのか!布団とベッドの違いは体圧分散か。

ベッドと布団。それぞれに好みがあります。 大切な心身の健康と使い勝手の良さという点から検証したいと思います。 どっちがいいかは習慣ですが、経験がないと知らないままなので、もったいない気がします。 言えることは、ベッドは...
クイーンサイズ

えっ!広がる空間が心地よい質感のいいウオールナット柄の低いベッド

質感の良いベッドでゆったりと眠り、広がる空間で目覚めたい。 一日の終わりと始まりを爽やかにしたい・・・ 寝室は空間のある部屋にしたいという思いはないでしょうか? 物を減らすために安易に収納ベッドを置くと、逆に背の高...
セミシングルサイズ

間違えないベッド選びの手順

ベッドは他の家具とは異質の家具 人は一生に少なくとも3台のベッドに出会います。 子ども時代、独身時代、結婚を契機に1台。さらに高齢になってからと・・・3台では済まない場合もありますね。 ベッドは寝起きを共にします。 ...
チェストベッド

女子ウケ◎!メラトニンと快眠を守るチェストベッド

姫、一大事です! メラトニンは大丈夫? メラトニンはたんぱく質を構成する必須アミノ酸のひとつであるトリプトファンという物質からセロトニンという神経伝達物質を経て体内で合成されて、脳の松果線から分布される物質です。 睡眠から目...
シングルベッド

出張先の眠りを快眠にする秘訣を我が家でも

出張先の眠り 出張先での睡眠は日常と微妙に違い、どこか睡眠不足気味。 日常生活とも、観光旅行での眠りとも、違う異質なものです。 眠りが浅くなってしまうのは仕方がないこと。 いつもと寝具が違い、温度や湿度も違う状...
すのこフレーム

出雲の国のすのこベッドは夏涼しくて冬は暖かい

写真は島根県松江の宍道湖の夕日。   島根県松江は鳥取県との県境、米子市の隣。 「ゲゲゲの鬼太郎」を生んだ水木しげるさんのふるさと境港も近くすてきなところ。 なかでも縁結びの神様で有名な出雲大社は島根のランドマークで片...
からだデザイン

【ベッド特集】重ね布団は寒さを強めてしまう

重ね布団で布団内気候が荒れる? 秋から冬にかけて寒くなってくると布団を何枚も重ねて寝るという方も増えてきます。 布団の枚数が増えると、空気の層が増えて睡眠環境も変わって布団内気候も変わる気がします。 しかし寒さの原因は掛け布団に...
からだデザイン

睡眠負債ってなんだ!

睡眠負債 「睡眠負債」という言葉をご存知ですか? 「睡眠負債」とは、アメリカにおける睡眠のエキスパートたちが提唱している考え方です。 「睡眠負債」とは必要な睡眠時間に対する不足分を「負債」と呼んでいるのです。 「睡眠負債」と...
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