こころデザイン 毎日アベンジャーズ、アッセンブル。日本の僧侶は国家公務員だった。
知って得する、すてきな仏教ワークブックへご案内します！アベンジャーズ、アッセンブル（集結！）何度見ても涙する名場面が実はあなたのことだとお伝えするとお約束しました。仏壇の前にお座りください。ご先祖様と心一つにして集結！古から受け継いだいのちをご先祖様と心ひとつにして、浄土にせんと立ち向かっていく。
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くらしデザイン 「月がきれいだね」とバースデーケーキがまるい理由
バーズデーケーキは特別な一日ために作られたとっておきのケーキ。なかでもまるいバースデーケーキには特別な理由があります。うさぎさんが作ったケーキだから？まるくて美味しいバースデーケーキといっしょにバースデーケーキがまるい３つの理由をお話します。
お粥さんプロジェクト ふたりの200年愛が愉しい「お粥さんプロジェクト」
1.呼吸を整えることからはじめます。
2.呼吸を整え、お粥さんで、食事を整えると、台所仕事も簡単になり、洗い物も減ります。
3.小さな愛のリストも実践しやすくなります。
4.寝る前には片づけを（片づけを簡素化するために「ミニマリスト」を励行します。
5.胃腸に残さない暮らしは、頭に保管しないを習慣化しやすくなります。
くらしデザイン 暮らしを整え、愛を育てる食「お粥さん」をプロジェクトする
托鉢する雲水さんに出会ったことはありますか？雲水さんが行脚で集めたお米や食材で料理した「お粥さん」を考えてみました。雲水さんが使う食器「応量器」は食を整え、暮らしを整えます。お粥さんプロジェクトでは、黙食の意味を掘り下げ、食べること、暮らすことを通して100年人生をマインドフルネスに整えます。
マインドフルネス その悩み、マインドフルネスが解決します。
いのちの学びは、炊事、洗濯、掃除、仕事など暮らしにあり、ミニマムライフにあります。そこで断捨離と思いがちですが、それも執着の変形であることに気をつけましょう。
くらしデザイン あなたもできる。佐々木朗希投手のように異次元に行く方法
ロッテの佐々木朗希投手と高卒１年目のルーキー松川虎生捕手のコンビでの完全試合達成、すごかったですね。完全試合達成後のインタビューではっきりしたのは、彼らはずっとマインドフルネス状態だったこと。つまり、マインドフルネスになれば「あなただって異次元に行ける」という意味に他なりません！
マトリックスワークブック マトリックスワークブック『汝、自身を知れ（Temet Nosce）』
仮想空間に生きているロシア国民。映画「マトリックス」は20年前に仮想空間の恐怖を描いていました。「マトリックス」を観て、「人生が変わった」「変えなければいけない」と感じた人がたくさんいます。第1作では、ネオが預言者オラクルの部屋を訪ねますが、壁に「汝、自身を知れ（Temet Nosce）」という文字が。仮想空間から脱出するヒントでした。
ライフデザイン ブッダに学ぶ「慈悲」とは何か
これが宇宙だ！なんと美しいことか！
宇宙の正体を見極めたブッダは慈悲のネットワークの大切さを説きました。
慈悲こそは宇宙の扉なのです。では「慈悲とはなんでしょう？」
現代の日本は「勇気欠乏症」とも言える状況にあります。これを打開するに...
ライフデザイン おてんとさんの唄（金子みすゞ）
幼いみすゞさんは、母のミチさんといつも手をつなぎ、近所の子どもたちから憧れの存在だったようです。愛着の絆がしっかり結ばれていたんですね。
ライフデザイン 最高の人生にするライフデザインの３大テーマ
最高の人生にするライフデザインの３大テーマ。①自分とはなにか？②生きる（死ぬ）とはどういうことか？③他者とはなにか？
いずれのテーマも、掘り下げるほど、疑問がわき、疑問に答えるほど、人生が楽しくなります。
ライフデザイン 人生200年時代の諸行無常
精進する舞台（＝ライフステージ）こそ、自分の居場所です。執着心を働かせてしまうと精進に疲れます。執着心を小さくすれば、常がなく変わり続けるすべても楽しくなります。
くらしデザイン 画狂老人卍・北斎、いまここで、未来から過去を変える祭
人は年をとっただけでは老いないのです。年をとらなくても人は老いるのです。画狂老人卍と名前を変えた葛飾北斎、ゲーテは７０歳をすぎて15歳の少女にプロポーズして失恋します。過去は変えられないと思い込んでいませんか？未来は解らないと思い込んでいませんか？過去も未来も好きなように描けることを北斎に学びます。
システム思考 阿頼耶識とは
唯識では、八識が世界を生み出しいると説いています。唯識思想では、感覚、思い、言葉は深層心から表層に現れると解いています。阿頼耶識に良いも悪いもありません。ネガティブな感覚、思い、言葉を表層心から発信すれば阿頼耶識に蓄えられます。表層心にある六識との協働でネガティブな記憶が強くなってしまいます。
こころデザイン 白隠禅師が赤ちゃんを救った３つのステップと３つの自信
白隠禅師と赤ちゃんの逸話は有名ですが、白隠禅師の魔法のような対処には禅特有の「科学的なアプローチ」があります。怒り狂った娘の父親、理不尽な信用の失墜、凡人なら気が狂いそうなストレスをどのようにして平然と乗り越えたのか般若の心で分析します。毎日が楽しくなるハッピーな白隠禅師のあり方は人生賛歌そのもの。
こころデザイン 奇跡の神対応！白隠禅師３つの自信
白隠禅師は、身に覚えのない「赤ちゃん」を突きつけられても、目の前で生じることに 何の自分の主張もせず、不満や愚痴も無く自分が理不尽な状態に陥ちいっても 、また誤解が解けても 他人事のように「おおー、そうか」と淡々と対処しました。トラブルを乗り越える３つのステップと揺るぎのない３つの自信を分析します。